转告老年人：过了65岁，宁愿天天玩手机，也不要随便做这3件事！

最近发现一个有趣的现象：公园里的大爷大妈们不再扎堆下棋打太极了，人手一部智能手机刷得不亦乐乎。子女们总担心老人沉迷手机伤眼睛，但说实话，比起下面这几件事，玩手机反而是更安全的选择。

一、别跟风买保健品

电视购物里那些"包治百病"的保健品，广告做得比偶像剧还精彩。很多老人省吃俭用就为买几瓶"神.奇药丸"，结果吃出肝肾损伤的新.闻屡见不鲜。记住：真有那么神的药，医院早就缺货了。

二、别盲目尝试偏方

"隔壁老王吃这个偏方治好了糖尿病"——这种话听听就好。每个人的体质不同，所谓的偏方很可能适得其反。有位阿姨用醋泡脚治高血压，结果皮肤溃烂住院，得不偿失。

三、别过度节省

发霉的食物舍不得扔，过期的药品继续吃，这样的"节俭"代价太大。有位老爷子为省电费不开空调，中暑送医花的钱够交十年电费。该花的钱不能省，健康才是最大的财富。

给银发族的温馨提醒

1、定期体检比任何保健品都管用

2、身体不适第一时间找正规医生

3、合理使用手机可以预防老年痴呆

4、培养兴趣爱好让晚年更精彩

其实子女们不必过分担心老人玩手机，适度使用能防止大脑退化，关键是要控制时间。比起那些危险的"养生方法"，让老人刷刷视频、看看新.闻反而更让人放心。下次回家别急着没收父母的手机，不如教他们用健康APP监测身体指标，这才是与时俱进的孝心。