脑梗并非突然来袭，病发前几个月，身体会出现6种异常，需警惕

你有没有遇到过这种情况：明明前一天还在跳广场舞的大爷，第二天突然就半身不遂了？脑梗真的像大家说的那样"说来就来"吗？神经科医生告诉你真相：在脑梗发作前3-6个月，身体其实一直在拼命发送求救信号！

一、这些异常可能是脑梗前兆

1、频繁头晕目眩

突然出现的眩晕感，像坐旋转木马一样天旋地转。特别是改变体位时症状加重，这可能是椎基底动脉供血不足的征兆。

2、一过性黑矇

眼前突然发黑，持续几秒到几分钟又恢复正常。就像突然被人关了灯，这是视网膜动脉短暂缺血的表现。

3、莫名其妙流口水

睡觉时单侧嘴角不自主流口水，像关不紧的水龙头。这提示面部神经控制可能已经出现问题。

二、容易被忽视的3个危险信号

1、拿筷子总掉东西

突然发现用筷子夹菜不灵活，经常掉食物。这种细微的手部协调障碍，其实是运动神经在报警。

2、说话突然大舌头

原本口齿清晰的人，突然说话含糊不清像含着橄榄。这种语言障碍千万不能简单归咎于"上火"。

3、总是记不住事

近期记忆力明显下降，刚放的东西转眼就找不到。这不是普通的健忘，可能是脑部微循环障碍的表现。

三、高危人群要特别注意

1、高血压患者

血压控制不稳的人，血管就像被不停冲击的橡皮管，随时可能破裂或堵塞。

2、长期熬夜族

睡眠不足会让血管持续处于紧张状态，大大增加脑血管意外的风险。

3、久坐不动的上班族

每天坐着超过8小时的人，血液循环速度减慢，血栓形成的几率直线上升。

四、预防脑梗的5个关键动作

1、每天喝够8杯水

保持充足水分能让血液不那么粘稠，建议每隔1小时就喝几口水。

2、坚持"三慢"原则

起床慢、转头慢、起身慢，避免体位突然改变引发脑供血不足。

3、常做颈部保健操

简单的颈部旋转和伸展运动，每天3次，每次5分钟，能改善椎动脉供血。

4、定期监测血压

家里备个电子血压计，早晚各测一次，发现异常及时就医。

5、控制"三高"指标

血糖、血脂、血压这三大指标要定期检查，把它们控制在安全范围。

记住，脑梗从来都不是"突然"发生的。就像地震前会有动物异常，我们的身体也会提前发出预警。如果发现自己或家人出现文中提到的任何症状，别犹豫，立即去医院做个脑部CT检查。毕竟，在健康这件事上，宁可虚惊一场，也不要追悔莫及！