胸小不好看 什么食物可以对丰胸有效

很多女孩子都想做一个“胸妹”，奈何天不遂人愿，所以想知道什么食物对丰胸有效果吗？看看小编这篇文章的介绍，对于女孩子来说这篇文章是比较好的。目前也有很多女性通过食物来改善自己达到丰胸的效果，但是大家在通过食物丰胸的时候也需要了解一些丰胸的禁忌方面的知识，看自己是否适合吃这些食物呢。

一、什么食物对丰胸有效

1、酒酿蛋

酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸、主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

2、木瓜牛奶

木瓜，牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍、另外，青木瓜，地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

3、种子、坚果类食物

含卵磷脂的黄豆，花生等，含丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻，都是良好丰胸食物、何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用、另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

4、维他命A食物

如花椰菜，甘蓝菜，葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

5、维他命B群食物

粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉等，有助于激素的合成。

6、食补药膳

在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血、也可以食用当归-炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育、中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归，人参，枸杞子，淮山，蒲公英。

7、蜂皇浆

是一种非常滋补的食物，具有非常好的食疗效果，并且营养非常的丰富，蜂皇浆中含有一种可以促进女性体内荷尔蒙分泌的功效，连续的服用几个月之后就可以见到明显的丰胸效果，是一款非常好的丰胸的食物。

8、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物

能够促进女性胸部的发育，可以很好地起到调节乳房的发育状况和发育时间的一种食物，是效果非常好的丰胸产品，所以想要丰胸的话可以多吃一些这列食物。

9、猪尾巴与蹄尖

猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，也能够促进女性乳房的发育，含有乳房发育所需要的很多基本物质，能够达到迅速的丰胸的效果。

10、可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤

多者结合有很好的丰胸效果。对于想要丰胸的女性来说可以多喝一些这样的鲤鱼汤，既可以享受美食，又可以起到丰胸的效果，让你更加美丽，多好的一件事。

11、瓜果类食物

木瓜具非常好的丰胸效果，是瓜果类食物中排名第一的丰胸食品，因有“以形补形”之说，木瓜可以丰胸的说法便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。特别是青的生木瓜的丰胸效果更加的好。

小编结语：我们通过文章了解了什么食物对丰胸有效以后，大家还可以看看介绍的这十多种食物中哪些是我们自己比较喜欢吃的。这些食物不但对我们身体健康比较好，还可以更好的调理我们的身体，是可以大量吃的，多吃对自己补充营养比较好。