提醒：有冠心病的人若无这4种状况，说明问题不大，可以放心了！

最近门诊遇到一位50多岁的患者，拿着体检报告忧心忡忡："医生，我这冠心病是不是很严重？"仔细询问后发现，他除了偶尔胸闷外，其他指标都还不错。其实，冠心病患者如果身体没有出现某些特定信号，说明病情控制得还算理想。

1.没有频繁发作的胸痛

典型的心绞痛表现为胸部压迫感或烧灼感，通常持续几分钟。如果这种不适感很少出现，或者只在剧烈活动时偶尔发生，说明心脏供血情况相对稳定。

2.日常活动不受限

能轻松完成爬楼梯、快走等中等强度活动，没有明显气促或乏力，代表心脏功能保持得不错。很多控制良好的冠心病患者，完全可以维持正常的工作和生活节奏。

3.夜间没有憋醒现象

平躺时出现呼吸困难，需要垫高枕头才能入睡，或者半夜突然憋醒，这些都提示可能存在心功能不全。如果睡眠安稳，一觉到天亮，通常是个好现象。

4.血压血糖控制平稳

定期监测显示血压基本在130/80mmHg以下，空腹血糖维持在6mmol/L左右，糖化血红蛋白不超过7%，说明基础疾病管理到位，这对冠心病患者尤为重要。

给冠心病朋友的小建议

①每天坚持30分钟有氧运动，比如快走、游泳

②饮食注意少盐少油，多吃新鲜蔬菜和全谷物

③遵医嘱规律服药，不要自行调整剂量

④每3-6个月复查一次血脂、血糖等指标

冠心病虽然需要长期管理，但并不可怕。身体没有发出那些危险信号，说明目前的治疗方案是有效的。继续保持良好的生活习惯，定期随访检查，完全可以把风险控制在较低水平。健康的生活方式，才是最好的"护心符"。