血糖低是什么原因 哪些因素导致血糖低

血糖低是需要多注意一下的，身体出现了什么症状，一定要及时的去医院治疗的。那究竟该怎么保养自己的身体，大家还是得多注意一下才行了。不要以为只有高血糖才会伤害身体，如果身体经常出现低血糖，同样会给患者身体带来很大的危害。那么，血糖低是糖尿病吗，血糖低的症状是什么，什么原因导致血糖低，血糖低怎么办，下面就来了解一下吧。

血糖低是糖尿病吗

餐前低血糖可能是糖尿病前兆。事实上，临床常常遇到这种情况。患者由于时常出现低血糖症状，而从不怀疑自己得了糖尿病，反而认为可能是糖吃少了。他们也并没人们通常印象中糖尿病患者“多饮、多食、多尿、消瘦”等所谓的“三多一少”症状，反而常表现为超重或肥胖、血脂紊乱、高血压和高尿酸血症等，吃得很多，但饿得快。其实，餐前低血糖，正是一部分2型糖尿病病人早期的临床表现。此类人往往查空腹血糖很正常或是稍高，极容易被医生遗漏。

一般性低血糖偶尔发生;但早期糖尿病病人常在第二餐餐前或餐后两到三个小时出现反应性低血糖，且这种情况会长期、反复出现。倘若你发现自己已经连续两个月有餐前低血糖的现象，就一定要去医院检查胰岛功能，以便及早控制病情的发展。

什么原因导致血糖低

1、胰岛素

胰岛素注射过量或注射后摄食量过少、活动量相对过度，均可产生典型的急性低血糖反应。

2、磺脲类药物

这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，均应警惕出现低血糖的可能。

3、乙醇

连续大量饮酒而其它食物摄入较少时可产生低血糖。若在长期饥饿状态下大量饮用乙醇，甚至可因严重低血糖导致死亡。

4、其它

糖尿病患者及正常人大剂量应用醋水杨酸可使血糖降低。应用心得安和其它B-受体阻滞剂也可发生低血糖，接受胰岛素治疗的同时应用心得安者更易导致严重低血糖。

低血糖具体表现

1、意识混乱

这是中枢神经系统出现问题，导致的血糖低的症状。主要的血糖低的症状还有视力障碍，身体发硬，有些血糖低的症状严重的患者，还会出现昏迷和癫痫。

2、发抖

这是因为肾上腺素的问题。这类的血糖低的症状还包括了出汗，全身没有力气，心慌。这是血糖低的症状最明显的。此外，还会常常出现饥饿的感觉。

3、其他症状

除了上面两种常见的血糖低的症状之外，还有一些血糖低的症状是不那么具有明显的血糖低的症状的。比如有些人血糖低的症状，是会出现体温的降低。

血糖低怎么办

1、注意合理饮食

保证荤素搭配，在生活中可以多吃一些大枣、红糖等补血的食物，还要注意按时吃饭，均衡饮食，养成良好的日常饮食习惯，不要因为过度追求苗条的身材而过度节食，这样很容易造成营养不足，诱发低血糖症状的发作。同时可以适度的补充一些盐分，经常吃一些高钠、高胆固醇的食物，可以增强血管的吸收，防止低血糖症状的发生。

2、多坚持体育运动

导致低血糖发作的一个重要原因是比较虚弱，合理的身体锻炼可以增强体质，增加心脏功能调节，使身体各方面功能加强，这样可以有效的提高抵抗力和免疫力，防止细菌和病毒的入侵，低血糖症状会逐渐缓解甚至恢复正常。

3、养成良好的日常生活习惯

保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合，另外还要注意在空腹时一定不要剧烈的运动，不要长时间的低头，避免脑供血不足而引起头痛头晕的症状。

如何预防低血糖

合理使用胰岛素和口服降糖药。药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。

生活要有规律。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐。易出现低血糖患者或病情不稳定的患者还应在三次正餐之间增添2-3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9:00-10:00，下午3:00-4:00及晚上睡前加一次餐。

运动疗法是糖尿病患者综合治疗五驾马车之一。运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说，主张中、轻度的运动方式。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

血糖低要注意什么

1、多吃甜的

血糖低大家都知道是什么原因的吧，低血糖，要多吃糖，最好随身带糖，尤其是巧克力。但是也不要吃太甜的，楼楼又一次低血糖发作，赶快含了一块巧克力，结果差点没恶心吐出来。

2、按时吃饭

这点是很重要的，至少可以有效减少低血糖发作。我们要荤素搭配，不要吃清淡的食物。所以一定一定要好好吃饭，荤素是都要吃的。

3、坐着别蹲着

一旦感觉头晕了，先别管什么形象了，先原地蹲一下，感觉好一点，赶快随便找个台阶坐着。一直蹲着反而不好，正常人蹲久了，猛地站起来也是要有点不好的。

4、尽量别去闷热、潮湿的地方

如果头晕，视线模糊，有些喘不过气来，这时候可以寻求他人帮助，但是别死撑。

结语：血糖低一定要多注意日常的饮食了，还有女性朋友如果低血糖的话，可以在包包里放点糖果，如果发现自己的头晕了，可以吃块糖果化解一下的。合理的身体锻炼可以增强体质，增加心脏功能调节，使身体各方面功能加强。值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。