如何保健 银屑病吃什么可以缓解

银屑病是皮肤病的一种，出现皮肤病，我们也是要多注意了，因为，很多皮肤病都是会传染人的。那银屑病的患者吃什么好呢，在平时我们应该怎样预防银屑病的发生呢吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。

银屑病吃什么食物

1、土豆

土豆中还有大量的淀粉，另外它还含有丰富的蛋白质、脂肪以及其他的微量元素，例如钙和铁。还有它里面含有很丰富的维生素c，这对病人的身体健康以及恢复都是十分有利的。土豆本身还具有清热解毒的作用，对患有皮肤病的人来说，这是很适合他们的食物。另外，土豆还有一功能对牛皮癣患者的身体也是十分有利的，那就是它能够消炎止痛。

2、大白菜

大白菜是我们日常生活中很平常可见的蔬菜了，但其实它有很丰富的营养物质。白菜中有很多的微量元素，例如钙、磷、铁等，对身体较有益处。另外，它跟土豆一样，也有清热解毒的作用，患者吃了确实好。

3、胡萝卜

我们都知道胡萝卜中含有很丰富的胡萝卜素和维生素a。而患者由于皮肤受损，恰恰需要维生素a的补充，所以胡萝卜也是牛皮癣患者的饮食小食谱之首选菜。

4、白萝

它与胡萝卜不同，它虽然也含有胡萝卜素，但是它只要是含有很丰富的碳水化合物以及微量元素。主要的功能是清热解毒，还有散瘀的功效，也是很适合皮肤病患者服用的食物。

5、茄子

茄子也是一种很有营养的蔬菜，它的主要功效是活血散瘀，同时还有消肿的作用。它所含的蛋白质、微量元素以及维生素都对患者的身体康复益处较大。

6、芋头

这种菜含淀粉、蛋白质以及微量元素钙、磷、铁等。口味甘甜，入口平滑，在清热解毒、消炎方面比较有疗效。并且，它一般还有消肿止痛的作用，身体虚者吃了更好。

治疗银屑病的偏方

1、香蕉皮

用法:可以直接将准备好的香蕉皮用清水冲洗干净然后涂抹患处。

2、醋、鸡蛋适量

用法:用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处。

3、数颗大蒜，盐

用法:将准备好的大蒜放些盐捣烂如泥鸡可以了，然后将其敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次，多治疗银屑病很有疗效的。

4、生半夏大者1个，醋少许

用法:半夏蘸醋磨汁，搽患处。

5、一瓶醋，一把花椒

用法:混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处。

6、谷糠油500毫升，30克水杨酸粉

用法:将准备好的水杨酸粉溶解在谷糠油中就可以了，然后每日将此物涂抹数次很有疗效。

7、樟脑、柳酸各15克，五虎丹10克，95%酒精500毫升

用法:药浸酒精内7天后，搅匀，用棉签蘸药涂擦患处，日2次。

8、鲜榆树枝

用法:将柳树枝挤压出汁液抹在患处(汁液只能用一次)。每天一次，连抹10天。

9、苦参200g，陈醋500ml

用法:一起浸泡5天，先用温水洗净患处，去掉鳞屑，再涂上述药，早晚各1次，连用3-5天。

如何预防银屑病

1、饮食方面

在日常饮食中，可多食用一些富含丰富维生素以及蛋白质的食物，例如新鲜蔬菜和动物肝脏等对于患者非常有好处的。此外我们在饮食中尽量远离那些辛辣刺激性较强的食物，以免食物的刺激而导致银屑病的再次复发。注意吃的食物中是否有过敏反应，食用后使皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

2、生活方面

在日常生活中要注意提高体质，增强自身免疫力，根据自己的具体情况来合理的安排身体煅炼，谨防感冒以及上呼吸道感染等情况发生。平时注意保湿居住环境的通风以及卫生，衣着方面选择那些柔软、宽松以及透气的衣服，保持科学合理的日常起居习惯，不要熬夜，这对于预防银屑病复发非常重要。

3、精神方面的预防

银屑病是一种身心疾病，影响人们的自尊心，患者的精神情绪对于牛皮癣的病情都会造成一定的影响，所以对于患者来说，在日常生活中人们要注意放松心情，尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪的发生，以免自己长期处在这些不良情绪中，因为长期不良情绪，对于身体内的内分泌系统造成影响导致牛皮癣的病情再次复发。

结语：保养好身体才能拥有幸福的生活，很多朋友都不知道该怎么保养身体，当身体不患上了疾病才知道保养岂不很迟了。患有银屑病的患者可以吃些土豆、胡萝卜、大白菜等食物，因为这些食物清热解毒。感兴趣的朋友一定得多看看上文的介绍了，对我们的身体是非常有帮助的。