吃什么补黑色素快

白癜风是一种由于黑色素脱失而导致的顽固性皮肤疾病，同时饮食又是我们生活必不可缺的一个环节，而白癜风跟饮食也息息相关，所以我们的饮食可以起到辅助治疗的效果。但是，有哪些食物是可以帮助白癜风患者起到良好辅助治疗效果的呢？又有哪些食物是白癜风患者需要忌口的呢？吃什么补黑色素快呢？

黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、消除血管胆固醇等。黑荞麦：它有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，对患者的血管起到保护作用，促进患者血液循环，有益黑色素再生。黑米：含有丰富的维生素B1以及矿物质，铁元素含量是普通大米的七倍，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

治疗白癜风的话，主要是由于黑色素脱失导致的，也有可能是由于缺铜导致，或者是由于环境因素导致的。建议你平时可以多吃西兰花豆芽山药。多吃瘦肉，猪肝，多增强营养。尽量不要吃海鲜，刺激性食物。主要是不要对着太阳暴晒，也不要有出血破皮的现象。

患者不能喝酒，抽烟，熬夜，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以适量的吃 ，其它的都应尽 量少吃），蔬菜中不要吃西红 柿，白萝卜，香菜等等。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。