奇异果到底有哪些功效？

奇异果相信大家都陌生吧，就是我们俗称的猕猴桃，它被誉为“水果之王”，而且它还含有大量的维生素C，是所有年龄段的人都可以食用的食物，老人和小孩吃可以补充大量的维生素，它还可以防癌，排毒等等好处，可以说对于想要养生的朋友来说奇异果可是一种不错的水果，可是它除了这几点好处，它还有护肤的功效哦，对于女性朋友可是很好的护肤水果呢，一起来了解下奇异果到底有哪些功效呢？

奇异果的功效

1、美白祛斑

维生素C含量极为丰富是奇异果的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。奇异果之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。

2、改善毛孔粗大

奇异果含有大量的维生素C，多吃也不会胖，而且它还可以美容养颜，除了可以单吃以外还可以将它去皮涂抹在脸部，再配合一些按摩，这样可以改善毛孔粗大。

3、阻止老年斑形成，延缓衰老

奇异果还具有抗氧化和延缓衰老的效果，平时多食用奇异果可以抑制体内产生过多的过氧化物，这样可以有效阻止形成老年斑，从而达到延缓衰老的效果，老年人多吃对皮肤好哦！

奇异果怎么护肤

1、奇异果控油法

先准备1个奇异果，适量奶粉，再将奇异果打成泥，然后加入奶粉调成糊状，避开眼唇周围，待其干透时，以温水洗净，能达到去污控油、清洁毛孔的作用。

2、自制奇异果爽肤水

选取新鲜的奇异果、柠檬各1个，将其洗净、去皮后，放人榨汁机中打成汁、去渣，再倒入美容碗中，然后加入适量矿泉水，搅拌均匀后密封，放人冰箱内冷藏备用。使用时可用干净的化妆棉沾取轻轻拍打脸部即可。此爽肤水有锁住肌肤水分、促进肌肤细胞代谢、清洁皮肤污垢，抑制痘痘形成的作用。

3、奇异果黄瓜美白面膜

先将奇异果去皮，捣烂成泥。再将小黄瓜去皮榨汁待用。将两者充分混合均与即可，彻底洁面后，再用热毛巾敷脸，取适量本面膜直接敷在脸上。约20分钟后，用温水洗净脸部，并配合日常脸部按摩即可，建议一周使用3次本面膜。适用所有肤质，可美白保湿，令你的肌肤白皙滋润。

4、紧肤面膜

将一个去皮的奇异果，两勺蜂蜜一起放入搅拌机搅匀，敷于面部，静待休息，使整个面部处于放松状态，30分钟后用冷水洗掉即可，可以让肌肤变得更加紧致。

总结：以上就是奇异果的一些功效介绍，还有就是大家比较关心的对于奇异果可以护肤的内容，大家可以按照上面的方法用奇异果来护肤，真的是对想要皮肤变好的朋友们的福音呢，而且奇异果吃多了还不会发胖，不光是吃进肚子可以起到护肤的作用，就连把它的果肉涂抹在脸部还可以改善毛孔粗大的问题呢。