戴了避孕套月经还是没有来怎么回事

戴了避孕套月经没有来，可能的原因包括怀孕、压力过大、内分泌失调等。避孕套并非100%有效，使用不当或破损可能导致怀孕。压力、情绪波动或生活节奏改变也可能影响月经周期。内分泌失调如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等同样会引发月经延迟。

1、怀孕：尽管避孕套是常见的避孕方式，但使用不当、破损或滑脱可能导致怀孕。如果月经延迟超过一周，建议进行早孕检测。早孕试纸或医院血HCG检查可以确认是否怀孕。

2、压力过大：长期的精神压力、焦虑或情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致月经不规律。改善睡眠质量、适当运动如瑜伽或散步、保持心情愉悦有助于缓解压力，恢复月经周期。

3、内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会影响激素水平，导致月经延迟。多囊卵巢综合征患者可能出现月经稀发、体重增加等症状，甲状腺功能异常则伴随疲劳、体重变化等。确诊后，医生可能开具激素调节药物如达英-35、优甲乐等，帮助恢复月经周期。

4、其他因素：过度减肥、营养不良、剧烈运动等也可能导致月经延迟。保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度节食或剧烈运动，有助于维持正常的月经周期。

如果月经延迟超过两周，或伴随其他不适症状如腹痛、乳房胀痛等，建议及时就医。医生会根据具体情况安排B超、激素水平检测等检查，明确原因并制定治疗方案。定期关注月经周期变化，保持良好的生活习惯，有助于预防月经不调的发生。