嗓子疼饮食禁忌 怎么食疗

嗓子疼是我们经常出现的一种症状，有时候不加以治疗其症状也会在一两天内消失。嗓子疼的患者可直接用金银花和甘草泡成茶饮，可有效缓解嗓子疼以及红肿的症状。但是嗓子疼会给我们的生活带来一定的影响，这时候的饮食就十分重要了。那么嗓子疼吃什么好、嗓子疼不能吃什么？下面就让我为大家一一道来。

一、嗓子疼不能吃什么

1、嗓子疼不能吃什么：炒米

炒米易伤阴上火、益增其疾。炒米虽香却性燥助火，这样就更容易使嗓子疼的症状加重哦。

2、嗓子疼不能吃什么：肉类

主要有狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉、鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火、生热助痰而易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

3、嗓子疼不能吃什么：橘子

橘子性凉、味甘酸。如过多食用极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以在患有咽喉肿痛期间暂不宜多吃橘子。

4、嗓子疼不能吃什么：性温性热的食物

如龙眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、大小茄香、人参等。

除了以上列举还应当忌吃葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。

二、嗓子疼吃什么水果

1、梨

梨味甘酸、性凉，有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含的钾还有降血压的作用；煮熟的梨有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃

樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究表明樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能、增强免疫系统作用。

3、枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿、清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含的维生素C可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用，是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

三、嗓子疼如何治疗

1、金银花甘草茶

金银花加上调和百药的甘草，其消炎抗菌、清热解毒功效更显著，适用于喉咙疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金银花和甘草泡成茶饮，可有效缓解嗓子疼以及红肿的症状。

2、罗汉果泡水

罗汉果被誉为“神仙果”， 有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽、咽喉肿痛效果显著。嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎，放入水杯或水壶，用沸水冲泡饮用且还能辅助治疗急、慢性咽炎。

3、毛巾冷敷

嗓子疼时可以采取毛巾冷敷的方法，可以起到镇痛、消肿的作用，如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话均可用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼敷20分钟左右即可。

4、热气熏蒸缓解嗓子疼

利用热气熏嗓子可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状，做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉、舒缓紧张的声带且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。

5、敷鸡蛋

如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。做法是：将鸡蛋煮熟后不要剥壳用毛巾包裹起来，放在下颌处敷10分钟左右能促进局部血液循环来减轻嗓子疼。

6、盐水漱口

嗓子疼用盐水漱口的方法来减轻症状很有效，盐水有消炎杀菌、抗感染的作用，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液可有助于缓解嗓子疼并促进咽喉部自愈。嗓子疼时可用半杯温开水中加入1匙盐、每次漱口30秒。

以上我们就得关爱自己的嗓子了，它的健康我们才能心情开朗，而果实可起到润肺利尿、清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含的维生素C可抗坏血因子就是小编介绍的嗓子疼不能吃什么的内容了，有很多人觉得嗓子疼并不是什么大事，但是如果大家不好好控制就可能造成更大的病症，所以如果嗓子疼的话不妨来试试小编文中推荐的这些小方法吧。