身体出现这几异常，说明糖尿病要控制不住了！别等并发症了才知道

血糖失控的5个危险信号，很多人当成小毛病忽略了！最近门诊遇到位患者，空腹血糖都飙到12了，还说自己只是"最近容易累"。其实糖尿病恶化前，身体早就发出求.救信号，只是这些信号太像普通疲劳，九成人都没当回事。今天教你识别这些危险征兆，别等失明了、截肢了才后悔！

一、皮肤突然变"娇气"了

1、莫名瘙痒停不下来

血糖过高时，皮肤里的糖分成了细菌的"自助餐"。特别是女性私.处瘙痒，很多人当成妇科病治了半天，结果一查血糖爆表。这种痒有个特点：抹药膏只能暂时缓解，过几天又卷土重来。

2、伤口愈合速度变慢

以前划个小口子三天结痂，现在半个月还好不了。高血糖会破坏血管和神经，伤口部位得不到足够营养。有个典型表现：脚底磨出水泡后，正常一周能好，糖尿病患者可能拖成溃疡。

二、视力开始玩"变脸游戏"

1、看东西时清时糊

血糖波动会导致眼球晶状体肿胀，就像相机镜头不断在调焦距。最明显的是早晨视力正常，午饭后突然模糊。千万别急着换眼镜，先去查查餐后血糖。

2、眼前老有"蚊子"飞

突然出现漂浮的黑点或闪光，可能是糖尿病视网膜病变的早期信号。这个变化通常不可逆，等发展到视物变形就晚了。建议糖尿病患者每半年做一次眼底照相。

三、手脚变得不像自己的

1、穿袜子像隔层棉花

脚底感觉变迟钝，明明是凉水却觉得温温的，这是典型糖尿病周围神经病变。有个简单测试：用牙签轻刺脚趾缝，如果两边感觉明显不同就要警惕。

2、半夜腿抽筋到哭

不是普通的缺钙抽筋，而是像被电击般的刺痛感。这种抽筋多发生在小腿，发作时肌肉硬得像石头。普通补镁片效果有限，必须先把血糖降下来。

四、连上厕所都成"技术活"

1、尿尿冲出"蚂蚁军团"

小便后发现有蚂蚁围着马桶转，说明尿糖已经高到能招蚂蚁了。更可怕的是，很多人发现这个现象后，第一反应是"蚂蚁怎么变多了"而不是查血糖。

2、憋尿能力断崖式下跌

明明没喝多少水，却半小时跑一次厕所。这是高血糖引发的渗透性利尿，膀.胱就像漏水的袋子。注意和前列.腺问题区别：糖尿病导致的尿频是全天候的，不分昼夜。

五、体重玩起"过山车"

1、一个月暴瘦十几斤

没刻意减肥却体重暴跌，其实是身体在"吃自己"。当血糖高到肾脏排糖阈值（通常空腹血糖超过10），每天会白白流失300-400大卡热量，相当于跑5公里消耗的能量。

2、突然特别馋碳水

明明刚吃完饭，又疯狂想吃面包甜点。这是细胞得不到葡萄糖发出的错误信号，越吃血糖越高，形成恶性循环。有个典型表现：吃完甜食后反而更饿。

这些信号出现1个就要测血糖，出现2个以上赶紧就医！特别提醒：很多人觉得"我空腹血糖才7点几，不算高"，其实餐后血糖超过11.1就可能损害血管。现在就去药店花10块钱测个餐后2小时血糖，别等脚烂了、眼瞎了才想起来控制。记住，糖尿病本身不可怕，可怕的是那些本可以避免的并发症！