每天刷牙为什么牙齿还这么黄

与人交流时，对方一口白牙，你甚是羡慕，自己牙齿那么黄，可能不会多说话，每天都按时刷牙，牙刷经常换、牙膏也是换着用，但是牙齿发黄依然很明显，不少人还会想着洗牙，效果依然不明显。去找牙科医生，医生可能会说即使每天都刷牙，牙齿也会发黄，这是为什么呢?

1、饮食不当

吃进体内的食物，能帮助吸收消化，但考虑食物形状、样式、种类、材料不同，相应产生的作用也不一样。例如，如果经常食用一些色素较深的食物，那可能会导致牙齿变得发黄，例如经常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等，会造成较深的色素残留在牙齿上。

一些地方饮用水中含氟较多，也会造成牙齿发黄。

2、卫生不当

个人卫生是相当重要的事情，科学的清洁口腔能避免牙齿发黄，但是，如果保养不当那就糟糕了，例如刷牙时间不够，不能彻底清除牙齿细菌;经常抽烟，会导致毒素残留在牙齿上。

3、服药不当

更多的时候，我们知道吃药伤身，毕竟是药三分毒，当错误吃药还会导致牙齿变黄，例如，四环素会导致牙齿变黄。

4、年龄有关

牙齿不是一成不变的，随着年龄的增大，牙齿会出现老化，颜色会慢慢变淡、变黄，这也是很多老年人的牙齿非常黄的原因。

牙齿发黄对个人形象有一定的影响，需要大家做好保健，那么怎么办才好呢?

5、科学刷牙

刷牙，不是简单的事情，真正做到科学刷牙的人很少，每天要保证刷牙时间在3—5分钟，对于牙齿的上下两排都要清洗到。最好还要养成定期洗牙的好习惯，半年到一年的时间洗一次牙，能有效的清除你刷牙时不注意留下的牙垢。

6、科学饮食

想要健康，饮食显得很关键，对于糖分高的食物，不宜过多食用，含糖量高会使得牙齿表面细菌滋生，不断的腐蚀牙釉质，出现发黄的牙齿。

清淡饮食最好，同时可以多吃点蔬菜水果，希望大家多注意。

7、一定要戒烟

不抽烟还好，如果经常抽烟会发现牙齿真的很糟糕，烟中的污染物会侵蚀牙齿，这无疑不太好。

8、漱口要及时

在吃完东西后要坚持漱口，坚持漱口能把口腔中的脏东西清理出来，避免了污垢粘在牙齿上。

即使每天都刷牙，牙齿还是那么的黄，这样的情况还是常见的，希望大家多注意，如果你出现这个情况，一定要注意保健，做好上面这些事宜，能避免牙齿发黄，有一口迷人的白牙。

牙齿黄怎么变白

1、牙齿漂白

目前在市面上有很多种牙齿漂白剂，效果还是不错的，但要注意会有副作用，并且费用也较高。

2、光固化治疗

光固化是—项节能和清洁环保型技能。它是在黄牙齿外表涂上一层跟牙齿色泽差不多的树脂，然后用一种特别的光照一下，但是有个缺乏就是牢固程度比较差。

3、烤瓷牙

烤瓷牙是一种较理想的修复方法，推荐使用烤瓷贴面，效果很好，几乎能达到以假乱真，不过价格昂贵，经济相对富裕的朋友可以考虑一下。

牙齿美白小妙招

1、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

2、含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

含食醋的方法最好不要经常做，因为经常做的话对牙齿的伤害还是蛮大的，这个只能作为急救的方法。我们都知道牙齿注意的成分易于食醋发生化学反应，所以不能经常做。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

如何预防牙齿黄

1、用吸管喝饮料

我们在生活中在下午茶的时候会喝上一点饮料，那么在这个时候注意了，尽量在喝饮料的时候用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

2、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物

经常的食用苹果也是可以有效的预防牙齿变黄的，苹果是属于富含纤维的粗糙果肉，是其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3、自制美白牙膏

自己制作的牙膏也是可以预防牙齿变黄的，因为这些颗粒物可以去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

4、选择正确的唇膏

以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。

5、减少烧心反胃酸

消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对牙齿发黄的原因有哪些也有了一定的了解了。牙齿发黄的原因可能是发育因素、药物因素、卫生因素、水质因素等一些列的原因导致的，在平时可以用吸管喝饮料来预防牙黄的现象哦。希望小编的介绍度大家能有帮助。