经常喝这2种茶，要小心伤肾又伤胃！甚至癌症也会偷偷找上门来！

你还在把"养生茶"当水喝？这两种茶喝错时间等于服毒！最近门诊接连收治几位患者，都是长期饮用某种"健康茶饮"导致肝肾损伤。更可怕的是，某些茶类存放不当会产生强致癌物！今天就揭开养生茶的重重迷雾，教你避开那些致命陷阱。

一、这两种茶最伤身

1、浓茶：肾脏的隐形杀手

茶叶中的氟化物和草酸需要肾脏代谢，浓度越高负担越重。

长期空腹饮用会刺激胃黏膜，导致慢性胃炎甚至胃溃疡。

建议：每天不超过12克茶叶，冲泡3次后必须更换。

2、霉变茶：肝癌的定时炸.弹

受潮茶叶产生的黄曲霉素，毒性是砒霜的68倍。

肉眼难辨的霉变茶，热水冲泡也无法破坏毒素。

建议：茶叶出现陈味、结块立即丢弃，紫砂罐保存不超过半年。

二、喝茶的黄金法则

1、时间禁忌表

早晨空腹：禁浓茶（可改淡绿茶）

餐后半小时：禁铁观音（影响铁吸收）

服药期间：所有茶类都要避免（影响药效）

2、体质适配指南

胃寒人群：推荐红茶+生姜片

三高人群：首选普洱+陈皮

失眠患者：下午4点后禁饮乌龙茶

三、致癌茶的3个危险信号

1、异味刺鼻：正常茶香转为霉味、酸馊味

2、茶汤浑浊：优质茶叶冲泡后应该清澈透亮

3、叶底发黑：冲泡后的茶叶出现异常色斑

四、安全饮茶四步法

1、看：完整茶叶应有自然光泽，碎末率低于5%

2、闻：干茶清香持久，湿嗅无杂味

3、泡：好茶耐冲泡，劣质茶三泡后淡如白水

4、存：锡箔袋密封冷藏，绿茶保质期最长18个月

那些标榜"排毒养颜"的茶包，可能正在摧毁你的健康！记住：再好的茶也是饮品不是药，每天3-4杯足矣。赶紧检查你家的茶叶罐，发现上述危险信号立即处理。养生不是跟风，喝对茶才能真健康！