因为吃了菠萝，男子肾衰竭进医院？医生叹息：劝了多次，还这样吃

菠萝酸甜多汁的果肉让人停不下嘴。可就在前几天，急诊室送来一位40多岁的男性患者，因为连吃三天菠萝导致急性肾损伤。医生摇头说："反复提醒过他有基础病要忌口，怎么还这样吃？"

一、菠萝里的"隐形杀手"

1、蛋白酶超标伤肾脏

菠萝含有的菠萝蛋白酶，正常人适量食用能帮助消化。但肾功能不全者代谢能力差，大量蛋白酶会加重肾脏负担。

2、草酸结晶风险

每100克菠萝含草酸约50毫克，连续过量食用可能形成草酸钙结晶。有患者每天吃半个菠萝，两周后出现尿血症状。

二、这3类人吃菠萝=找罪受

1、慢性肾病患者

肾脏排毒能力只有正常人的30%-50%，连吃两天菠萝就可能引发水肿、尿量减少。建议每次不超过50克，每周最多两次。

2、胃溃疡患者

蛋白酶会刺激溃疡面，有位患者空腹吃菠萝后胃痛到直不起腰。最好餐后食用，且要控制在一小碗以内。

3、过敏体质人群

嘴唇发麻、皮肤瘙痒是轻度过敏信号。曾有人吃菠萝后喉头水肿送医，这类人建议用盐水浸泡半小时再吃。

三、安全吃菠萝的3个诀窍

1、看颜色选成熟度

叶片青绿、果眼饱满的更新鲜。别选底部发黑的，可能内部已变质。

2、盐水浸泡要科学

用淡盐水（500ml水+3克盐）泡15分钟即可，超过半小时营养流失严重。

3、搭配禁忌要记牢

不能和牛奶同食（易腹泻），服药前后2小时避免食用（影响药效）。

现在正是菠萝大量上市的季节，香甜的味道确实诱人。但记住：健康人每天也别超过200克，相当于饭碗的八分满。那些需要控制饮食的朋友，不妨把菠萝切成小块分装冷冻，既能延长保存期，吃起来也更安全。美味与健康从来不是单选题，关键要懂得适可而止这个道理。