心脏开始衰竭的人，睡觉通常都会有这几个表现，日常一定认真留意

心脏发出"求.救信号"时，连睡觉都不安稳！你是否有过半夜突然憋醒，必须坐起来才能喘气的经历？这些看似普通的睡眠问题，很可能是心脏在悄悄报.警。

一、夜间频繁憋醒要警惕

1、平躺时呼吸困难

心脏泵血功能下降时，平躺会导致肺部淤血加重。很多人需要垫高枕头或改为半卧位才能入睡，医学上称为"端坐呼吸"。

2、突发性夜间气促

睡梦中突然被憋醒，伴随剧烈咳嗽和窒息感。这种"夜间阵发性呼吸困难"是左心衰竭的典型表现，通常持续数分钟至半小时。

二、异常出汗不容忽视

1、冷汗浸湿睡衣

没有发烧或做噩梦的情况下，出现前胸后背大量冷汗。心脏供血不足时，交感神经兴奋会导致异常出汗。

2、颈部潮湿明显

枕部、颈部持续性潮湿比普通盗汗更危险。研究显示，这种特殊出汗模式与心功能分级呈正相关。

三、其他反常睡眠现象

1、夜尿次数突增

白天排尿正常，夜间却需起床3次以上。心力衰竭患者肾脏血流重新分布，会导致"夜尿增多征"。

2、双腿莫名不适

睡前出现无法缓解的腿酸胀感，需要不断变换姿势。这可能是静脉回流受阻的表现，与右心衰竭有关。

3、持续疲倦不解乏

睡足8小时仍像没睡过，这种"睡眠不解乏"现象约76%的心衰患者都存在。

四、日常监测要注意

1、记录体重波动

三天内体重增加2公斤以上，可能提示体内水潴留加重。建议每天晨起空腹称重。

2、观察指甲变化

甲床发紫、按压后回血速度变慢，都是循环不良的信号。

3、留意咳嗽特点

干咳尤其是夜间加重的刺激性咳嗽，不同于感冒咳嗽，通常无痰或少痰。

这些症状出现1-2个就该提高警惕，如果每周发生3次以上，建议尽快做NT-proBNP检测和心脏超声。记住，心脏不舒服从不说谎，只是我们常常忽略它的"语言"。现在检查一下你的枕头高度，是不是在不知不觉中越垫越高了？