肾不好的患者警惕：小便若有这表现，或是肾病已经恶化，尽快治疗

肾不好的人，小便时如果出现这些异常，千万别大意！这可能是肾病在悄悄恶化。肾脏是人体的"净化工厂"，一旦出现问题，身体会发出各种信号。特别是小便的变化，往往是肾脏健康的风向标。今天就来聊聊那些容易被忽视的肾病信号，帮你及时发现问题，守护肾脏健康。

一、小便异常，可能是肾病的警.示灯

1、泡沫尿：尿液表面出现细小泡沫，且长时间不消散，可能是蛋白尿的表现。正常尿液也会有少量泡沫，但通常很快消失。如果泡沫持续存在，要警惕肾脏过滤功能受损。

2、夜尿增多：夜间排尿次数超过2次，且尿量明显增加，可能是肾脏浓缩功能下降的信号。特别是伴有口渴、乏力等症状时，更要引起重视。

3、尿色异常：尿液颜色变深，呈浓茶色或酱油色，可能是血尿的表现。如果伴有腰痛、发热等症状，要警惕肾脏炎症或结石等问题。

二、这些伴随症状也要当心

1、水肿：早晨起床时眼睑浮肿，下午下肢水肿，可能是肾脏排水功能异常。水肿通常从身体低垂部位开始，逐渐向上蔓延。

2、疲劳乏力：即使休息充足，仍感到疲惫不堪，可能是肾脏功能减退导致毒素积累。这种疲劳感往往持续存在，且难以通过休息缓解。

3、食欲下降：突然对食物失去兴趣，甚至出现恶心呕吐，可能是肾功能不全的表现。这种情况常伴有口中有金属味或氨味。

三、保护肾脏，从日常生活做起

1、合理饮食：控制盐分摄入，每天不超过6克。多吃新鲜蔬果，少吃加工食品。注意蛋白质的摄入量，避免过量增加肾脏负担。

2、适度运动：每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等。运动可以改善血液循环，促进肾脏排毒。但要避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。

3、定期检查：每年进行一次尿常规和肾功能检查，及时发现异常。特别是高血压、糖尿病患者，更要密切监测肾脏健康。

四、出现这些情况，立即就医

1、突然少尿或无尿：24小时尿量少于400毫升，或完全无尿，可能是急性肾衰竭的表现。这种情况需要立即就医，以免延误治疗。

2、严重水肿：全身性水肿，特别是伴有呼吸困难，可能是肾病综合征或心力衰竭的表现。这种情况需要及时就医，进行针对性治疗。

3、持续高血压：血压持续升高，且难以通过药物控制，可能是肾性高血压的表现。这种情况需要及时就医，调整治疗方案。

肾脏健康不容忽视，特别是对于已经存在肾功能不全的患者，更要密切关注身体变化。如果发现上述异常，不要拖延，及时就医检查。记住，早发现、早治疗是保护肾脏的关键。让我们一起守护这个重要的"净化工厂"，为健康保驾护航。