怎样测血糖最准？医学专家：测血糖时注意这3点，早了解早受益！

测血糖时总觉得数值忽高忽低？可能不是仪器问题，而是你的测量方法需要调整。血糖监测对糖尿病管理至关重要，但很多人却忽略了测量中的关键细节。掌握这三个要点，让你的血糖测量结果更可靠。

一、采血前容易被忽视的准备事项

1、洗手这个简单步骤很重要

手指残留的糖分会导致结果偏差。建议用温水洗净双手后彻底擦干，避免使用酒精棉片直接擦拭采血部位。

2、第一滴血要不要用？

研究发现第一滴血可能含有组织液干扰。正确做法是弃去第一滴血，采用自然流出的第二滴血进行检测。

3、采血部位的选择技巧

不同手指的血糖值可能存在差异。建议固定使用无名指或小指，这些部位神经分布较少，痛感相对较轻。

二、测量过程中的关键控制点

1、试纸条的正确保存方式

试纸条对湿度极其敏感。开封后要立即盖紧瓶盖，存放在阴凉干燥处。过期或受潮的试纸条会导致结果不准确。

2、采血量的控制方法

血量不足是常见误差原因。采血前可以轻轻按摩手指，从指根向指尖推压，让血液自然涌出。

3、测量时间的把握

餐后血糖要从吃第一口饭开始计时。不同时间点的血糖值具有不同临床意义，要严格遵医嘱执行检测。

三、影响测量结果的常见干扰因素

1、某些药物会干扰结果

维生素C、对乙酰氨基酚等药物可能影响某些型号血糖仪的准确性。服药前最好咨询医生。

2、环境温度的影响

极端温度会导致仪器工作异常。测量时确保环境温度在10-30℃之间，寒冷季节要将仪器和试纸条回温后再使用。

3、血糖仪需要定期校准

建议每3个月用标准液校准一次。新开封的试纸条批次不同时，也需要重新校准仪器。

血糖监测是糖尿病管理的"晴雨表"，但只有规范操作才能获得可靠数据。记住这些要点，定期与医生沟通检测结果，才能更好地控制病情发展。健康管理需要科学态度，从正确测量开始迈出第一步。