保护女性皮肤饮什么茶比较好

发布于 2018/05/24 10:46 复禾健康

茶叶中含有的丰富的生化功效成份:茶多酚类、氨基酸、维生素,矿物质、果胶……这些都可以帮助我们牵扯住岁月的刻刀,让美丽的容颜持续得更久一点。茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。下面让小编详细给大家说一下吧!  

茶多酚类

紫外线“过滤器”

茶多酚有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。紫外线长期照射皮肤会引起表皮部位的黑色素沉着,促进皮肤老化,出现色斑;紫外线伤到皮肤真皮层时,会在皮肤外部会出现皱纹。而茶多酚可直接吸收紫外线,直接阻止紫外线对皮肤的损伤,防止皱纹的出现。

此外,茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能,从而保护皮肤胶原蛋白的正常功能,延缓皮肤衰老和皱纹形成。

皮肤保湿的“好帮手”

皮肤细胞的70%是由水分组成的。如果皮肤水分流失,就会影响细胞正常代谢,使皮肤变干、变暗,甚至缺乏弹性、出现细纹。 

茶多酚是一种天然的保湿剂。它含大量亲水性的基团,可以很容易地吸收空气中水分,保持皮肤的含水量。茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性,透明质酸酶会可以促进皮下水分的扩散流通,从而起到深层保湿的作用。

此外,茶多酚与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用,可使粗大的毛孔收缩,减少皱纹,使皮肤显现出细腻感。

茶叶中维生素类

茶叶中含有丰富的维生素类,其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等,尤以维生素C含量最多。  

抵抗炎症

维生素C在人体内参与氧化还原反应,参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化剂,能捕获各种自由基,抑制脂质过氧化。研究表明,维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能。

帮助去皱美肤

维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用;维生素B2有使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点的作用;维生素B6能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环畅通,有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑生成,被称为“美容维生素”。

茶叶中矿物质、果胶、色素、氨基酸

矿物质使得皮肤嫩白

茶叶中含有人体所需的常量元素如钙钾钠等,以及微量元素如铁锰锌等,这些元素对人体的生理功能有着重要的作用。

锌、硒两种元素可清除体内自由基,使皮肤免受脂质过氧化损伤,可使皮肤滑润。铁是人体合成血红蛋白的重要原料,它有很好的活血、净血、造血功能,缺铁会导致面色渗白、枯黄。

果胶对抗创口有功效

茶叶中的果胶是糖的代谢产物。果胶对冶疗创口,防止紫外线辐射、保护皮肤,美容养颜都存一定的作用。

花青素帮助清除自由基

在茶叶所含的水溶性色素中,花青素在欧洲被称为“口服的护肤品”,它能补充皮肤营养,可消除体内有害的自由基,防止皮肤皱纹的提早生成;还能帮助抵挡紫外线对皮肤的侵害。

氨基酸增强皮肤皮脂膜

茶叶的氨基酸种类丰富,有20余种,人体必需的8种氨基酸在茶叶中就含有6种。在皮肤的上细胞再生和角质脱落的过程中,会损失大量的氨基酸。饮茶可帮助补充人体所需氨基酸。肌肤吸收茶中的氨基酸成分,还能使皮脂膜强度增高,起到天然的保护作用。

茶的功效很多,但是买对却是一门技术活。最后小编来给大家说一下如何辨别真假茶。真茶与假茶,一般可用感官审评的方法去鉴别。就是通过人的视觉、感觉和味觉器官,抓住茶叶固有的本质特征,用眼看、鼻闻、手摸、口尝的方法,最后综合判断出是真茶还是假茶。鉴别真假茶时,通常首先用双手捧起一把干茶,放在鼻端,深深吸一下茶叶气味,凡具有茶香者,为真茶;凡具有青腥味,或夹杂其他气味者即为假茶。同时,还可结合茶叶色泽来鉴别;用手抓一把茶叶放在白纸或白盘子中间,摊开茶叶,精心观察,倘若绿茶深绿,红茶乌润,乌龙茶乌绿,且每种茶的色泽基本均匀一致,当为真茶。若茶叶颜色杂乱,很不协调,或与茶的本色不相一致,即有假茶之嫌。

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