肠癌来临前，会先经历3个阶段！提醒：如果出现，不要轻易忽视！

最近有个朋友体检发现肠道息肉，紧张兮兮跑来问我是不是要得肠癌了。其实从肠道病变到癌症，往往要经历漫长的演变过程。今天就带大家了解肠癌发展的三个阶段，帮你看懂身体发出的预警信号。

一、肠道病变的三个阶段

1.息肉阶段

肠道息肉就像墙壁上长出的小蘑菇，多数是良性的。但某些类型的息肉确实存在癌变风险，比如腺瘤性息肉。这个阶段通常没有任何症状，很多人都是在体检时偶然发现的。建议40岁以上人群定期做肠镜检查，及时发现并处理这些"定时炸.弹"。

2.癌前病变阶段

当息肉细胞开始出现异常变化，就进入了癌前病变阶段。这时可能会出现排便习惯改变、腹部不适等症状。但很多人会误以为是肠胃炎或消化不良，错过了最佳干预时机。这个阶段通过规范治疗，完全可以阻断癌症发展。

3.早期肠癌阶段

癌细胞开始突破黏膜层，但尚未扩散。这时可能出现便血、腹痛、体重下降等典型症状。虽然已经确诊癌症，但早期肠癌的治疗几率非常高。关键是要及时就医，不要因为害怕检查而延误治疗。

二、这些症状要当心

1.排便异常

突然出现的便秘或腹泻，尤其是持续两周以上。大便变细、有凹槽，或者总觉得排不干净。这些变化都可能是肠道发出的求.救信号。

2.便血情况

鲜红色血便可能是痔疮，暗红色或黑色则要警惕上消化道出血。不要自行判断，任何便血都应该找医生检查确认原因。

3.腹部不适

持续性的腹胀、隐痛或绞痛，特别是在饭后加重。如果还伴有食欲下降、体重减轻，更要提高警惕。

三、预防肠癌这样做

1.调整饮食结构

多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，少吃加工肉制品。适当补充益生菌，帮助维持肠道菌群平衡。每天喝足够的水，促进肠道蠕动。

2.改变生活习惯

戒烟限酒，避免久坐不动。每周保持150分钟中等强度运动，比如快走、游泳等。保证充足睡眠，减轻精神压力。

3.定期体检筛查

40岁开始要做肠镜检查，有家族史的人群更要提前。平时可以关注大便潜血检测，发现异常及时就医。

肠道健康需要我们长期呵护。与其担心害怕，不如从现在开始养成健康的生活习惯。记住，预防永远比治疗更重要。当你发现身体发出异常信号时，及时就医检查才是明智之举。