天气变热，心梗死亡患者越来越多，医生忠告：这3个异常不能不管

随着气温逐渐攀升，医院急诊室里的心梗患者数量也在悄然增加。这可不是巧合，而是有科学依据的！你知道吗？当气温每升高1℃，心梗的风险就会相应增加。但别慌，今天就来聊聊那些容易被忽视的"心梗预警信号"，让你在这个季节里，既能享受阳光，又能守护心脏健康。

一、心梗的三大隐形信号

1、不寻常的疲劳感

突然感到异常疲惫，即使休息后也无法缓解，这可能是心脏供血不足的信号。特别是这种疲劳感伴随着轻微的胸闷或气短，更要提高警惕。

2、莫名的胃部不适

心梗有时会伪装成胃病，表现为上腹部疼痛、恶心或呕吐。这种不适通常与进食无关，且可能伴有冷汗，这是心脏发出的信号。

3、不典型的胸痛

不是所有心梗都会出现剧烈的胸痛。有些人可能只是感到胸部压迫感、紧缩感，或者疼痛放射到左肩、背部、下巴甚至牙齿。这种疼痛可能时有时无，但不容忽视。

二、高温天气如何保护心脏

1、适时补充水分

高温下，人体容易脱水，血液变得粘稠，增加心脏负担。建议每天至少饮用8杯水，避免含糖饮料和酒精。

2、合理安排户外活动

尽量避免在一天中最热的时段（上午10点至下午4点）进行剧烈运动。如果必须外出，记得佩戴遮阳帽，穿着透气衣物。

3、注意室内外温差

频繁进出空调房可能导致血管急剧收缩，增加心脏负担。建议将室内温度控制在26℃左右，避免与室外温差过大。

三、心梗急救的正确姿势

1、立即停止活动

一旦怀疑心梗，立即停止一切活动，保持安静，避免增加心脏负担。

2、拨打急救电话

立即拨打急救电话，准确描述症状和所在位置。在等待救援时，保持电话畅通。

3、正确服用药物

如果医生曾开具硝酸甘油等急救药物，可按医嘱服用。但切勿自行服用阿司匹林，除非医生明确指示。

心梗不是老年人的专利，年轻人同样需要警惕。记住，预防胜于治疗。在这个季节里，让我们更加关注身体的微妙变化，及时采取行动，守护心脏健康。毕竟，健康的心脏，才是享受美好生活的基础！