大肠癌很会"伪装"，医生告诫：上厕所出现这4个迹象，尽早去检查

肠道发出的"求.救信号"别忽视！一位45岁高管把便血当痔疮，拖到晚期才后悔莫及。你的身体可能正在发出危险警.报，特别是上厕所时出现的这些异常变化。

一、这些排便异常要当心

1、大便带血别大意

鲜红色血滴可能是痔疮，但暗红色血混在粪便里要警惕。肿瘤出血通常与粪便混合，颜色较深，有时还带有黏液。

2、排便习惯突然改变

原本规律的排便变得紊乱，时而腹泻时而便秘。特别是持续超过两周的排便习惯改变，可能是肠道肿瘤影响正常蠕动。

3、大便变细如铅笔

肿瘤占据肠腔空间会导致粪便变形。如果持续排出细条状或扁带状粪便，说明肠道可能存在梗阻。

4、里急后重感明显

总有便意却排不净，或刚上完厕所又想排便。这种不适感可能是直肠肿瘤刺激造成的假性便意。

二、高危人群要特别注意

1、40岁以上人群风险递增

肠癌发病率从40岁开始明显上升。建议这个年龄段每年做一次便潜血检查，每5年做一次肠镜。

2、有家族史要提前筛查

直系亲属患过肠癌的人，建议比亲属发病年龄提前10年开始定期检查。遗传因素占肠癌发病的20%-30%。

3、长期不良饮食习惯者

爱吃红肉、加工食品，蔬菜摄入不足的人风险较高。高脂低纤饮食会延长致癌物在肠道的停留时间。

三、早期筛查能救.命

1、便潜血检查最基础

虽然不能确诊，但能发现肉眼看不见的微量出血。检查前3天要避免吃动物血、铁剂等干扰因素。

2、肠镜检查最准确

医生能直接观察肠道情况，发现息肉可立即切除。现在有无痛肠镜选择，睡一觉就完成检查。

3、新型检测方法更便捷

粪便DNA检测、胶囊内镜等技术，为害怕传统肠镜的人提供更多选择。具体可咨询消化科医生。

四、预防胜于治疗

1、饮食调整很关键

每天保证25克膳食纤维，多吃全谷物、豆类。十字花科蔬菜中的异硫氰酸盐具有抗癌作用。

2、适度运动不可少

每周150分钟中等强度运动，如快走、游泳。运动能加速肠道蠕动，缩短致癌物接触时间。

3、控制体重很重要

肥胖人群患肠癌风险比正常人高30%。特别是腹型肥胖，腰围男性应控制在90cm以下，女性80cm以下。

肠道问题最容易被忽视，却可能酿成大祸。那位高管现在最常说的一句话是："早知道就该早点检查。"别让这样的遗憾发生在你身上，出现可疑症状时，及时就医检查才是明智之举。记住，肠癌早期治疗几率可达90%以上，关键就在于及时发现。