56岁大妈查出肝癌，抱头痛哭：3个月前就感觉身体不适，我大意了

肝脏是人体最沉默的器官，它没有痛觉神经，即使受到伤害也不会轻易"喊疼"。当56岁的张阿姨拿到肝癌诊断书时，整个人瘫坐在医院走廊，眼泪止不住地往下流。"其实三个月前身体就给我发信号了，都怪我没当回事..."她哽咽着说出的这句话，值得每个人警醒。

一、肝癌早期发出的5个"求.救信号"

1、持续性疲劳感

不同于普通劳累，肝癌导致的疲劳特点是休息后无法缓解，且会逐渐加重。患者常感觉浑身无力，连日常家务都难以完成。

2、右上腹隐痛不适

虽然肝脏本身不会痛，但肿瘤增大牵拉肝包膜时，会出现持续性的闷胀感或钝痛，位置多在右侧肋骨下方。

3、莫名消瘦

在没有刻意节食的情况下，体重在短时间内（如1个月）下降超过5%，就要引起高度重视。

4、皮肤异常变化

包括眼白发黄、皮肤瘙痒、出现蜘蛛痣（皮肤上红色血管扩张呈放射状）等，都是肝功能异常的表现。

5、消化系统症状

食欲减退、恶心呕吐、腹泻便秘交替出现，很多人误以为是胃病，其实可能是肝脏在报.警。

二、为什么肝癌一发现就是晚期？

1、肝脏强大的代偿功能

即使70%的肝细胞受损，剩余肝细胞仍能维持基本功能，导致症状出现晚。

2、检查意识薄弱

常规体检中的肝功能检查只能反映当下肝细胞损伤情况，无法检测肿瘤，需要结合超声和肿瘤标志物。

3、症状缺乏特异性

早期表现容易与胃炎、肠炎等常见病混淆，患者常自行服药缓解，错过最佳诊疗时机。

三、肝癌高危人群要特别注意

1、乙肝/丙肝病毒携带者

病毒性肝炎是肝癌最主要诱因，携带者肝癌发生率是普通人的100倍。

2、长期饮酒者

每日饮酒超过40克（约2两白酒），持续5年以上，肝脏受损风险显著增加。

3、脂肪肝患者

特别是已经出现肝纤维化的人群，癌变几率比正常人高3-5倍。

4、有肝癌家族史者

直系亲属中有肝癌患者，自身患病风险增加2-4倍。

5、40岁以上人群

肝癌发病率随年龄增长而上升，50-60岁是发病高峰。

四、预防肝癌的5道防线

1、接种乙肝疫苗

这是预防肝癌最经济有效的手段，未接种的成年人建议补种。

2、定期专项检查

高危人群每6个月做一次肝脏超声+甲胎蛋白检测，普通人群每年一次。

3、戒除伤肝习惯

严格限酒（男性每日≤25克，女性≤15克），避免滥用药物和保健品。

4、保持健康体重

通过饮食控制和适度运动，将BMI控制在18.5-23.9之间。

5、注意饮食卫生

不吃霉变食物（特别是发霉的花生、玉米），减少亚硝酸盐摄入。

肝脏的沉默让它成为最容易被忽视的器官，但它的每一声"咳嗽"都值得被认真对待。张阿姨的经历告诉我们：身体发出的信号，再轻微也不能掉以轻心。从今天开始，关心你的肝脏，就像关心你的心跳一样自然。毕竟，预防永远比治疗更简单，也更有效。