糖尿病很会伪装！医生提醒：脚部出现这些状况，或是糖尿病在靠近

糖尿病这个"隐形杀手"正在悄悄侵蚀你的健康！很多人直到出现严重并发症才后知后觉，其实双脚早就发出了求.救信号。脚部作为离心脏最远的部位，往往最先暴露血糖异常的问题。

一、脚部异常可能是糖尿病前兆

1、脚部皮肤异常干燥

持续高血糖会破坏皮脂腺功能，导致脚部皮肤像蛇皮一样干裂脱屑。这种干燥即使用润肤霜也难以缓解，与普通皮肤干燥有明显区别。

2、脚趾甲变厚发黄

血糖升高会降低局部免疫力，容易引发真菌感染。脚趾甲逐渐变厚、发黄、变形，修剪时容易碎裂，这都是典型的糖尿病足早期表现。

3、脚部感觉异常

像踩棉花一样的麻木感，或者蚂蚁爬行的刺痛感，都提示周围神经已经受损。有些患者还会出现对冷热感觉迟钝的情况。

二、容易被忽视的危险信号

1、伤口愈合缓慢

正常人脚部小伤口3-5天就能结痂，糖尿病患者可能两周都不见好转。高血糖环境会延缓细胞再生速度。

2、足部变形

长期血糖控制不佳会导致足部肌肉萎缩，出现爪形趾、锤状趾等畸形。这种情况往往提示病程已达5年以上。

3、无缘无故起水泡

没有摩擦或烫伤的情况下，脚部突然出现水泡，医学上称为"糖尿病性水疱"，是微血管病变的表现。

三、日常护足要点

1、每天检查双脚

养成睡前检查脚底、趾缝的习惯，使用小镜子辅助观察。特别注意有无红肿、破溃等异常。

2、正确修剪趾甲

沿着趾甲的自然弧度平剪，避免剪得太短或挖剪两侧。锉刀修整边缘，防止倒刺产生。

3、选择合适鞋袜

穿透气性好的棉袜，避免接缝处摩擦皮肤。鞋子要宽松舒适，新鞋首次穿着不超过2小时。

四、出现这些情况立即就医

1、脚部溃疡超过一周未愈

2、局部发黑伴有恶臭

3、不明原因肿胀发热

4、疼痛突然加重

记住：预防永远胜于治疗！每年定期检测血糖，发现异常及时干预。已经确诊的患者更要严格控制血糖，把足部护理当作日常必修课。你的双脚承载着整个人生，别让糖尿病偷走行走的自由！