脑梗多半是拖出来的？医生：若有这几种征兆，或说明脑梗不远了！

脑梗发作前，身体其实早就拉响警.报，只是很多人把这些信号当成了"小毛病"。有位患者回忆说，发病前一个月经常突然眼前发黑，但几秒钟就恢复，他以为是没休息好。直到突然倒地送医，才知是脑梗前兆。

一、这些异常别不当回事

1、频繁打哈欠

连续一周莫名打哈欠，可能是脑缺氧的求.救信号。当血管狭窄达到70%时，身体会通过打哈欠代偿性增加供氧。

2、短暂性视物模糊

突然看不清东西，几分钟后自行恢复。这是视网膜动脉微小血栓造成的短暂缺血，医学上叫"一过性黑矇"。

3、无缘无故流口水

睡觉时单侧流口水，警惕脑干供血不足。有个典型案例是患者总发现枕头湿一片，检查发现基底动脉狭窄。

二、容易被忽略的隐匿症状

1、突然拿不稳筷子

吃饭时突然掉筷子，过会儿又恢复正常。这种短暂性肢体失控，常发生在腔隙性脑梗前期。

2、说不清常用词

明明想说"电视机"，脱口而出的却是"那个方盒子"。语言中枢供血不足时，会出现短暂性命名性失语。

3、脚像踩棉花

走路时有几分钟觉得腿脚发软，就像踩在棉花上。这是脊髓供血不足的典型表现，中老年人尤其要警惕。

三、高危人群要特别注意

1、高血压患者

血压波动会损伤血管内皮，就像水管长期承受高压容易破损。清晨起床时最危险，建议服药后再活动。

2、长期熬夜人群

昼夜颠倒会打乱血管生物钟，促使动脉斑块形成。有个程序员连续加班后突发脑梗，血管造影显示多处狭窄。

3、打鼾严重者

睡眠呼吸暂停会导致血氧骤降。数据显示，重度打鼾者脑梗风险是普通人的3倍，建议尽早就医评估。

四、预防比抢.救更重要

1、每天喝够1500ml水

血液黏稠度在凌晨4点达到峰值，睡前喝半杯温水能降低风险。但肾功能不全者要遵医嘱控制饮水量。

2、每周3次有氧运动

快走、游泳等运动能增强血管弹性。有个坚持游泳的阿姨，颈动脉斑块三年内缩小了1.2mm。

3、定期做颈动脉超声

40岁以上建议每年检查，就像给血管做"年检"。这项无创检查能提前发现80%以上的血管病变。

记住，脑梗抢.救的黄金时间只有4.5小时。如果突然出现半边脸歪斜、手臂无力、说话含糊，要立即拨打急救电话。健康的生活方式，就是最好的"防梗"处方。从今天开始，多关注身体发出的这些微妙信号吧！