对患者的口腔卫生宣教有哪些

对患者的口腔卫生宣教主要包括正确刷牙方法、牙线使用技巧、饮食习惯调整、定期口腔检查、特殊人群护理五个方面。

1、正确刷牙：

采用巴氏刷牙法，牙刷与牙面呈45度角，短距离水平颤动清洁牙龈沟，每次刷牙至少2分钟，覆盖所有牙面。建议选择软毛牙刷，每3个月更换一次。避免横向用力刷牙导致楔状缺损，刷牙后需清洁舌苔以减少细菌残留。

2、牙线使用：

每日至少使用一次牙线清洁邻面，取约30厘米牙线缠绕中指，用食指拇指引导滑入牙缝，呈C形包绕牙面上下刮擦。注意避免暴力下压损伤牙龈，遇阻时可左右滑动进入。对于牙缝较大者可选用牙缝刷，正畸患者需配合使用正畸专用牙线。

3、饮食控制：

限制高糖饮食摄入频率，酸性饮料需用吸管减少牙齿接触。进食后及时漱口，奶酪、苹果等食物可帮助清洁牙面。避免过硬食物造成牙体折裂，吸烟者需特别加强牙周护理。糖尿病患者更需严格控制血糖以减少口腔并发症。

4、定期检查：

每6-12个月进行专业洁治去除牙结石，儿童建议每3-6个月检查乳牙发育。孕期女性需加强牙龈炎预防，老年人要关注根面龋和牙周状况。发现牙龈出血、牙齿敏感等症状应及时就诊，口腔癌筛查应纳入常规检查。

5、特殊护理：

戴义齿者需每日清洁义齿及基牙，种植牙患者要使用冲牙器维护。放化疗患者需使用含氟凝胶预防放射性龋，卧床病人可采用海绵棒口腔护理。婴幼儿应从第一颗乳牙萌出开始清洁，智力障碍者需监护人辅助完成口腔护理。

口腔健康与全身疾病密切相关，建议建立个人口腔健康档案，记录洁牙时间及治疗史。日常可观察牙龈颜色、牙齿松动度等变化，使用含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力。运动时佩戴防护牙托避免外伤，夜间磨牙者需定制咬合垫。通过菌斑染色剂可自查清洁效果，家庭成员间可互相监督刷牙习惯养成。