女性保健必知 怎么穿内裤最健康

内裤是贴身衣物，还是保护私密处的重要衣物，但是内裤的换洗以及穿着不注意，也一样会给女人招来疾病，内裤上隐藏的细菌通过接触私密处危害到身体健康，比如说下体发炎，立马就会出现瘙痒，让女人们无法开心地度过每一天。每天都因为瘙痒而手足无措，这样下去对女人的身材健康自然是不利的。

女人穿内裤要注意些什么呢？

1、内裤要记得换

夏季天热往往最容易诱发炎症的部位就是下体了，因为下体每天都被内裤包着，透气性比较差。而且又会接触到白带、经血、汗液等东西，这些脏东西积聚在一起，很容易成为细菌最爱的养分，最终使得细菌滋生，甚至还会不断繁殖，从而让炎症不断加重。

所以说女人们不可因为偷懒而长时间穿同一条内裤，及时更换内裤让下体有透气的机会，减少一直被脏东西包围的机会。同时新的内裤穿上之后，可以吸收一些汗液，避免下体表面变潮湿哟。

2、认真洗内裤

要认真的清洗内裤，如内裤上有脏东西残留，下次穿的时候就会将脏东西带到下体表面，这也是导致其发炎的一大真凶。所以说女人们清洗内裤时一定要认真，不能敷衍了事。

3、最好是买白色或浅色内裤

购买内裤时，最好选择白色、浅粉色等浅色内裤，浅色内裤基本上不需要染色剂，相对比较安全一些，而且浅色内裤有利于清楚的观察女性下体分泌白带的情况，发现有异常可以及早的解决。与此相反，深色的内裤很难观察，容易贻误病情。

4、不宜穿化纤的内裤

化纤内裤的价格便宜，但透气性和吸湿性都较差，加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，因此会捂得外阴整天湿漉漉的从而引发炎症。

5、不穿太紧的内裤

女性特殊的生理结构导致阴道口、尿道口、肛门靠得很近，如果内裤穿得太紧，易与这些部位产生频繁的磨擦，使这一区域内的分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

6、定期给内裤晒太阳杀菌

清洗后的内裤晾晒要注意，尽可能在太阳底下暴晒，太阳中的紫外线能有效的杀灭细菌，但是不要暴晒内裤里面的，特别是灰尘大污染严重的地方，不要把内裤翻过来，避免尾气等污染物落到内裤上，再污染内裤就不好了。如果不能晒太阳，也要把内裤晾在通风的地方。

7、上年纪的、有宫寒等情况的女性适合穿高腰内裤

如果女性上了年纪，或者有宫寒等情况，一定要对腹部进行保暖，比较适合穿一些高腰内裤，选择的时候注意尽量选择松紧适中的，避免过紧导致肚子不舒服了。