这样做有利于颈椎健康

颈椎病在不少人的印象中似乎是老年人才会得的病，其实现在越来越多的年轻人也开始出现颈椎问题。你是不是也常常感觉到脖子酸痛、头晕脑胀的呢?今天我们就一起来了解一下颈椎病是症状是什么，一起往下看吧!

颈椎病的症状是怎样的

1、视力下降

有些人可能会觉得奇怪，颈椎病和视力有什么关系呢?其实还是关系重大，因为颈椎病会导致压迫血管，而一旦血管被压迫了，视力肯定就会受到影响。

所以如果你同时感觉到视力下降和脖子酸痛，那么就要警惕可能是颈椎病造成的问题。一定要尽早的治疗，小心拖延到最后导致失明。

2、高血压

有些高血压是由颈椎病引发，也就是颈性高血压。当中下段颈椎错位时，刺激了颈动脉窦，使血压突然升高(如起床时、低头时)，有时却又降到低于正常血压值。

颈性高血压患者无血管、心、脑和肾等器质性病变，使用降压药物治疗无效，并且常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

3、心绞痛或心律不齐

颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状以及心动过速或过缓。当患者的颈部症状不明显而心血管症状较重时，往往被误诊。

和冠心病不同的是，颈椎病患者的疑似心绞痛症状多在低头工作过久、突然的扭头或甩头后发生，患者还会自觉颈部活动受限、颈椎伴有压痛。

4、脑动脉硬化或小脑疾患

由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足，患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，并伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。

但和脑动脉硬化不同，颈椎病患者发病跌倒后，会因颈部位置改变而很快清醒并站起，不伴昏迷，亦无后遗症。

上述的表现就是颈椎病会导致的症状，也有一些是颈椎病引起的疾病。那么颈椎病既然会给人带来这么多的痛苦，患上颈椎病的时候该怎么治疗呢?

颈椎病如何治疗

1、口服药物治疗

主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。

对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。

2、牵引法

通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者。且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

3、理疗

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。

颈椎病吃什么

1、苦瓜炒鸡蛋

鸡蛋、苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用凉水泡下苦瓜)，炒3分钟。加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅就可以吃了。

2、老鸭粉葛汤

老鸭，粉葛。老鸭斩件，用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水，倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆，大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛，煲半个小时，放盐即可。

3、苦瓜排骨汤

排骨剁小段，飞水，冲洗干净备用。苦瓜去瓢后切大块，香菇、红枣泡发。沙锅中放排骨，红枣，香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去，下盐调味即可。

4、粉葛苡仁汤

粉葛约500g，生苡仁2両(76g)，猪瘦肉500g，蜜枣2粒。生苡仁洗净，粉葛去皮洗净切块，猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后，将所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。

5、胡萝卜玉米粉葛汤

粉葛半斤，胡萝卜1根，甜玉米1只，猪腱肉半斤，水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮，水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。

总结：颈椎病患者越来越多，其实很大的原因就是伏案工作，长期的面对电脑工作，加上坐姿不正常，导致颈椎病多发。建议大家平时不管是坐着还是站立、走路，都要尽量保持正确的体态，这样身体会更加健康哦!