这样做可以缓解打嗝的症状

在平时相信有很多人都有过打嗝的现象吧，那打嗝是什么病的前兆呢，有打嗝的现象发生的时候我们应该怎么办呢，在平时我们应该怎样预防打嗝的情况呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

打嗝是什么病的前兆

1、胃酸反流

肠胃胀气和烧心会刺激膈肌,这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病,打嗝也会随之消失。因此,如果打嗝无法自行停止,同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感,那就应该去找医生进行诊治。

2、神经损伤

膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联,不管是暂时性的或是永久性的,比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用,烦人的顽固性打嗝就可能发生。

3、中风

打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。专家们尚未完全弄清其中的内在联系,不过一种特定类型的脑卒中同打嗝紧密相关。发生在后脑部位的中风,容易引起顽固性打嗝,而且在女性中更常见。

如果打嗝的同时,还常常伴有身体麻木、胸痛、视力模糊等症状,而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症状,应怀疑是中风,及时到医院诊治。

打嗝怎么办

1、在平时如果有打嗝堵塞现象的话，可以分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、出现打嗝的现象的话，可以先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水也是能够很好的缓解打嗝的现象的，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

如何预防打嗝的情况

1、进餐时,不要喝太多的饮料或水。因为喝进肚里的饮料,会把胃塞得满满的,冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

2、不要喝过热的汤或饮料。因为热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸人体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就吸气,这样也会把大量空气吸人体内。

3、尽量不要用嘴吸进很多空气。当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

4、吃饭不要太快,细嚼慢咽。在快餐店用餐后常会打嗝。因为匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气,引起打嗝。

5、吃饭时,安静地吃,不要说太多的话。因为说话也可将大量的空气带进肚里。如果已出现打嗝 ,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后,深后呼吸一下,接着再重复前述动作。

6、如果打嗝时,胃里发出咕噜咕噜声,且有异味,应找医生求治。因为这样的嗝可能与胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。

打嗝的食疗方法

1、芦荟木瓜汤

木瓜洗净去皮去籽切小块备用。芦荟切成块倒出来用清水冲洗一下备用。

锅中加入适量清水煮开后倒入木瓜,用大火煮开撇去浮沫。

木瓜煮上5分钟加入芦荟。

藕粉用清水调开,然后倒入调好的藕粉搅拌均匀。

再加入糖桂花搅拌,待煮开后关火即好。晾温,喝的时候加入奘灵水苏糖搅拌均匀即可。

2、水苏糖

胃胀多是因为消化不良胃肠蠕动减慢胃动力不足等原因,胃肠内有益菌群减少菌群失衡也是原因之一,所以要补充有益菌,益生菌(奘灵益生饮)能补充胃肠内缺失的有益菌,使得菌群恢复平衡,同时,为了巩固功效,还要继续每日服用奘灵水苏糖来让肠胃自身增殖有益菌,抵制有害菌活动繁殖,恢复胃肠动力和缓解胃胀症状!

3、山楂麦芽粥

山楂、麦芽清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用。将山楂、炒好的麦芽煎水,再放入适量的粳米,一起熬煮。煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次,连服数日。可有效缓解嗳气等症状。

结语：通过文章我们了解到，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌,这是导致顽固性打嗝的一个主要原因，而且打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。另外在平时如果有打嗝堵塞现象的话，可以分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。能够很好的缓解打嗝的现象。