生完孩子阴道松弛怎么办 这样做恢复紧致

许多的女性朋友在生完孩子都会觉得自己的私处没有以前的紧实了，夫妻生活的时候更是没有感觉，面对这样的问题时，广大女性非常苦恼！到处去寻求治疗方法的女性不在少数，那么效果到底是怎么样的不得而知。阴道松弛的害处多多，影响夫妻感情和家庭和睦，那么产后阴道松弛是什么原因导致的呢？我们女性朋友该怎么样解决这个难题？

一、阴道松弛的原因

松弛一般有三种原因，一是心理因素，二是婚姻不睦，三是功能缺失。第二种可能是因为夫妻感情不好，所以自己以为是这个原因，或是对方故意找理由来嫌弃，第三种是真正有功能性的问题。因为前阴道壁及后阴道壁坍塌，导致阴道松弛而影响到大小便，可能引起小便频尿，直肠不直而导致排便要分好几次才能解干净。

二、该怎么样解决阴道松弛

1、阴道重建

有很多人以为，阴道松弛缝愈紧愈好，其实并不然，手术后因为私处被缝得太紧，会严重影响性生活。通常进行阴道松弛的修补，是要分两个部位进行。就像做尿失禁骨盆重建一样，正常的阴道是中空的圆柱状，阴道松弛发生的时候是阴道的前后壁往内塌，应有的圆柱状不见了，由此可知，阴道松弛的重建不是只要把阴道口缝紧就好了。

阴道重建要先把松弛掉的筋膜先缝好，之后再缝合坍塌的阴道壁，去回复它原有的解剖生理学的位置，重点是回复而不是缝得更紧，只要回复到正常的生理解剖位置，阴道的松紧度才是适中的，而不会太紧，阴道的功能重建要至少可以放两根手指进去的宽度。

阴道重建不能只做表面功夫，内外都要治

重建要让阴道是有功能的，而不是把阴道缝得紧绷无法收缩到没有延展性，阴道筋膜不能缩得很多，如果缩得很紧可能会连大小便功能受到影响，缝合是要把该缝合的筋膜按正常解剖学的方式缝合，要让阴道肌肉是可以收缩，可不能只有缝。

2、产后多运动保养 不用手术也可以紧实

为什么会造成阴道松弛呢？通常是多产妇生太多，或是生产时阴道裂伤没有修补，造成阴道和肛门间只剩薄薄的间隔，不只性生活出问题，平时也常会发生阴道炎，这类型的修补必须要连同肛门扩约肌、会阴分别重建并进行恢复。产后妇女常会有阴道松弛、漏尿等症状，只要在产后的半年到一年间好好做凯歌尔运动、不要搬重物，好好保养，通常半年到一年后都可以恢复，所以产妇一定要注意保养，勤做凯歌尔运动，不必花钱动手术也可以恢复原来的紧实度。

总结了以上几点，我们了解到阴道松弛并不可怕，也不需要过分担心。有手术方法，有产后运动都能帮助我们女性朋友快速恢复到产前的状态。我们知道的相关知识越多，在处理问题的时候就越能够积极正确的面对，不要悲观有个良好的心态，相信每个女性都能乐观的解决这一困扰。