感染了诺如病毒怎么止住呕吐

诺如病毒感染引起的呕吐可通过补液治疗、调整饮食、药物干预、穴位按压、保持休息等方式缓解。诺如病毒感染通常由病毒侵袭胃肠道、免疫力低下、接触污染物、饮食不洁、人群密集传播等原因引起。

1、补液治疗：

呕吐会导致体液大量流失，需及时补充口服补液盐或淡盐水，少量多次饮用。儿童可选用专用电解质补液粉，每公斤体重补充50-100毫升液体。严重脱水时需静脉补液，出现尿量减少、眼窝凹陷等脱水症状应立即就医。

2、调整饮食：

呕吐期间暂停固体食物4-6小时，症状缓解后从流质饮食开始，选择米汤、藕粉、苹果泥等低渣食物。避免高糖、高脂及乳制品，少食多餐。可尝试生姜切片含服或饮用姜茶，生姜中的姜烯酚成分具有止吐作用。

3、药物干预：

在医生指导下可使用多潘立酮片促进胃排空，盐酸昂丹司琼片阻断呕吐反射，或蒙脱石散保护胃肠黏膜。儿童需遵医嘱调整剂量，孕妇慎用止吐药物。切忌自行服用抗生素，诺如病毒对抗生素无效。

4、穴位按压：

按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴（手背第一二掌骨间）能缓解恶心感。用拇指持续按压穴位3-5分钟，配合深呼吸。孕妇按压穴位需避开三阴交等敏感部位，婴幼儿可采用轻柔摩腹手法。

5、保持休息：

呕吐后保持侧卧位防止误吸，使用冰袋冷敷额头或后颈。每2小时测量体温，观察呕吐物是否带血或呈咖啡渣样。家庭成员需分开使用餐具，用含氯消毒剂处理呕吐物，接触后严格洗手。

诺如病毒病程通常持续1-3天，恢复期可适量补充益生菌调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊。选择煮熟的蔬菜、香蕉、馒头等易消化食物，避免生冷刺激。保持室内通风，患者衣物需60℃以上高温清洗。出现持续高热、血便、意识模糊等严重症状需急诊处理。