脚关节炎的症状及治疗方法

脚关节炎主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，可通过药物干预、物理治疗及生活方式调整缓解症状。脚关节炎通常由退行性变、创伤、代谢异常、感染或自身免疫性疾病等因素引起。

1、关节疼痛：

脚关节炎早期常表现为间歇性钝痛，活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能转为持续性，甚至夜间发作。疼痛多集中于跖趾关节、踝关节或足跟部，可能伴随局部压痛。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布等可缓解疼痛，严重时需关节腔注射糖皮质激素。

2、关节肿胀：

炎症反应导致滑膜增生和关节积液，表现为关节周围软组织膨隆，皮肤温度升高。肿胀可能限制关节活动，长期肿胀可能引发关节畸形。急性期可通过冰敷减轻肿胀，慢性期建议使用超声波治疗促进积液吸收。

3、晨僵现象：

患者晨起或久坐后出现关节僵硬，通常持续30分钟以上。类风湿性关节炎引起的晨僵更为明显，可能伴随全身乏力。热敷、温水泡脚及适度关节活动可改善晨僵，必要时需使用抗风湿药物如甲氨蝶呤。

4、活动受限：

关节软骨破坏导致活动时摩擦感、弹响，严重时出现关节交锁。骨赘形成可能进一步限制关节活动范围。定制矫形鞋垫可改善力线分布，关节功能严重障碍者可能需要关节镜清理术或人工关节置换。

5、畸形发展：

晚期可能出现拇外翻、锤状趾等结构性改变，痛风性关节炎可见痛风石沉积。畸形与长期力学失衡有关，需通过支具固定防止畸形加重，合并严重骨质破坏时需行截骨矫形手术。

日常应控制体重减轻关节负荷，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，痛风患者需限制高嘌呤食物。每日进行足部伸展运动，使用足弓支撑鞋避免长时间行走。寒冷季节注意足部保暖，定期监测血尿酸和类风湿因子指标。症状持续加重或出现关节变形时需及时就诊风湿免疫科或骨科。