空腹血糖9.5是糖尿病吗

空腹血糖9.5毫摩尔每升可能提示糖尿病，需结合其他检查综合判断。糖尿病诊断标准主要包括空腹血糖≥7.0毫摩尔每升、糖化血红蛋白≥6.5%或随机血糖≥11.1毫摩尔每升。

1、诊断标准：

空腹血糖9.5毫摩尔每升超过7.0毫摩尔每升的糖尿病诊断阈值，但需排除应激性高血糖等干扰因素。建议重复检测空腹血糖，并行口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测。若三次检测均异常，可确诊糖尿病。

2、伴随症状：

典型糖尿病症状包括多饮、多尿、体重下降和乏力。空腹血糖升高可能伴随视力模糊、伤口愈合缓慢或反复感染。这些症状与长期高血糖导致的微血管损伤有关。

3、危险因素：

超重、缺乏运动和高脂饮食是主要诱因。家族遗传史、妊娠期糖尿病史或高血压患者风险更高。年龄超过40岁且合并代谢综合征者需定期筛查血糖。

4、鉴别诊断：

需排除甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病。某些药物如糖皮质激素、利尿剂也可能导致血糖升高。急性感染或创伤引起的应激性高血糖通常为一过性。

5、干预措施：

确诊前可通过饮食控制和增加运动改善血糖。减少精制碳水摄入，选择全谷物和膳食纤维。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。

建议立即就医进行糖耐量试验和糖化血红蛋白检测，确诊后需定期监测血糖并控制饮食。每日主食摄入量控制在200-300克，优先选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦。坚持有氧运动结合抗阻训练，每周至少3次，每次30分钟以上。戒烟限酒，保持规律作息，每3个月复查糖化血红蛋白评估血糖控制情况。