排卵期身体这几个症状需牢记

排卵期身体都有哪些危害呢，其实，我们在日常生活中一定要多护理身体了。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，女人在卵子排出的前后几天里有性生活容易受孕。为了保险起见，女性们要及时了解排卵期的相关知识，如排卵期的症状和计算方法。那么排卵期身体有什么症状呢?排卵期怎么算才最准确呢。

排卵期身体有什么症状?

1、食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性的交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、体温变化

排卵后由于黄体素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的由低至略升高的变化，寻找出自己的排卵日期。

4、性欲高涨

总体来说，女性在排卵期的欲望会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

5、下午微热

有的人虽然没有测试基础体温，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，会感到自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。

6、抵抗力下降

在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

7、少量子宫出血

由于卵巢不单有排卵功能，还兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象，有的妇女会误认为是月经不调。

排卵期的出血的量如果不多，是比较正常的情况，不过需要注意的是，月经不调、宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌、等生殖道疾病也会导致这种出血，所以如果排卵期出血时间长或者是出血量大(甚至超过了月经量)，就要及时去医院，做个全面的身体检查了。

8、一侧下腹轻疼

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。

因此，女性排卵期症状部分妇女会感到肛部有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

排卵期怎么算才最准确?

1、白带观察法

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

2、B超监测法

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

3、宫颈粘液法

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

4、点滴出血观测法

卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

结语：排卵期的这些症状大家是要多注意保养了，当然，对于排卵期的算法也是需要多用心的了。排卵期的出血的量如果不多，是比较正常的情况，不过需要注意的是，月经不调、宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌、等生殖道疾病也会导致这种出血，所以如果排卵期出血时间长或者是出血量大(甚至超过了月经量)，就要及时去医院，做个全面的身体检查了。