嘴唇一直干裂脱皮该怎么办

嘴唇干裂脱皮可通过加强保湿、避免刺激、补充营养、药物治疗、就医检查等方式改善。嘴唇干裂脱皮通常由气候干燥、不良习惯、营养缺乏、局部感染、系统性疾病等原因引起。

1、加强保湿：

使用含凡士林、羊毛脂等成分的润唇膏每日涂抹3-5次，夜间可厚涂形成保护膜。避免选择含薄荷、水杨酸等刺激性成分的产品。室内湿度低于40%时建议使用加湿器，外出佩戴口罩减少寒风刺激。

2、避免刺激：

纠正舔唇、撕皮等加重损伤的行为。停止使用含酒精的漱口水或口红。饮食避免过烫、辛辣食物直接接触唇部。选择温和的氨基酸类洁面产品，清洁时避开唇周皮肤。

3、补充营养：

每日饮水不少于1500毫升，增加富含维生素B2的乳制品、鸡蛋、瘦肉，以及含维生素E的坚果、橄榄油等摄入。长期素食者需注意补充铁和锌，缺乏这些微量元素会导致唇炎反复发作。

4、药物治疗：

真菌感染引起的唇炎可外用酮康唑乳膏，细菌感染适用莫匹罗星软膏。对于顽固性脱皮，医生可能开具弱效激素类药膏如氢化可的松短期使用。口服复合维生素B片剂有助于改善营养不良性唇裂。

5、就医检查：

持续两周未缓解或伴随红肿渗液时，需排查特异性皮炎、糖尿病、干燥综合征等潜在疾病。儿童长期唇裂需警惕过敏因素，老年人反复脱皮应检查是否有念珠菌感染。

日常护理需注意避免用舌头舔舐嘴唇，这个动作虽然能短暂湿润唇部，但唾液蒸发后会加速水分流失。冬季外出前20分钟涂抹润唇膏，游泳时使用防水唇膏保护。建议每年入冬前做一次唇部去角质护理，清除死皮后更利于保湿产品吸收。饮食可多食用银耳、山药等滋阴食材，少碰腌制食品和柑橘类酸性水果。若出现裂纹渗血或化脓，需立即停止使用任何化妆品并就医。