扁桃体发炎一侧肿大怎么办

扁桃体发炎一侧肿大可通过抗生素治疗、局部消炎、物理降温、饮食调整及充分休息等方式缓解，通常由细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、环境刺激或病毒感染等因素引起。

1、抗生素治疗：

细菌性扁桃体炎需使用抗生素控制感染，常用药物包括青霉素类、头孢类或大环内酯类抗生素。用药前需通过咽拭子培养明确病原体类型，避免滥用抗生素导致耐药性。伴随化脓性分泌物时需足疗程用药，防止转为慢性炎症。

2、局部消炎：

使用含氯己定或地喹氯铵的含漱液可减轻局部肿胀，每日多次漱口能机械性清除分泌物。儿童可选用喷雾型咽喉局部麻醉剂缓解吞咽疼痛，但需警惕过敏反应。合并淋巴结肿大时可外敷消炎药膏辅助消肿。

3、物理降温：

体温超过38.5℃时采用温水擦浴或退热贴物理降温，避免使用酒精擦浴刺激皮肤。发热期间每4小时监测体温，持续高热需警惕化脓性并发症。适当增加饮水量维持体液平衡，推荐常温电解质饮料补充流失水分。

4、饮食调整：

急性期选择流质或半流质食物如米汤、蒸蛋羹，避免辛辣、坚硬或过烫食物刺激黏膜。增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果摄入，蜂蜜水可缓解咽喉干燥。禁止食用冰品以免加重局部充血。

5、充分休息：

保证每日8小时以上睡眠，避免大声说话或过度用嗓。卧室保持50%-60%湿度减少干燥刺激，使用加湿器时需每日换水防止细菌滋生。恢复期两周内避免剧烈运动，防止免疫力下降导致复发。

急性期每日用淡盐水漱口6-8次，选择柔软牙刷避免触碰肿大扁桃体。恢复期可逐步进行慢走、太极拳等低强度运动增强体质，饮食中增加银耳、百合等滋阴润肺食材。反复发作每年超过4次或伴随睡眠呼吸暂停时，需耳鼻喉科评估是否需手术切除。