妊高症怎么治疗 6个方法控制妊高症

妊高症可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、营养干预、心理疏导、产科管理等方式控制。妊高症通常由血管痉挛、内分泌失调、免疫异常、遗传因素、胎盘缺血等原因引起。

1、生活方式调整：

保持充足休息，每日卧床时间不少于10小时，采取左侧卧位改善胎盘供血。避免长时间站立或剧烈活动，限制钠盐摄入至每日不超过5克。戒烟戒酒，保持环境安静，减少声光刺激。

2、血压监测：

每日早晚各测量血压1次，动态记录收缩压和舒张压变化。血压超过140/90毫米汞柱需及时就医，警惕子痫前期。家庭监测需使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。

3、药物治疗：

常用降压药物包括甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等，需在产科医生指导下使用。硫酸镁用于预防和控制子痫发作，需监测膝反射和尿量。禁止自行调整药物剂量或突然停药。

4、营养干预：

每日蛋白质摄入量增至80-100克，优先选择鱼类、禽蛋、豆制品。补充钙剂每日1000-1500毫克，增加富含钾的香蕉、橙子等水果。限制高糖高脂食物，保持每周体重增长不超过0.5公斤。

5、心理疏导：

通过正念减压训练缓解焦虑情绪，每日进行15分钟深呼吸练习。参加孕妇互助小组，与家人保持良好沟通。出现持续情绪低落需寻求专业心理咨询，避免抑郁加重病情。

6、产科管理：

每周进行胎心监护和超声检查，评估胎儿生长发育情况。重度妊高症需提前住院观察，必要时行剖宫产终止妊娠。产后继续监测血压至产后12周，警惕迟发型子痫发生。

妊高症孕妇应建立包含产科医生、营养师、心理医生的多学科管理团队，制定个体化膳食计划，每日保证30分钟低强度运动如孕妇瑜伽或散步，睡眠时使用孕妇枕保持舒适体位，定期检测尿蛋白和肝肾功能指标，出现头痛、视物模糊、上腹痛等危险症状立即急诊就医。