男人房事太快怎么办 如何延迟夫妻生活

对男人来说，性生活是比较重要的，夫妻之间不可能离开性生活中的，然而，男性射精过快是现在临床上，发病率逐年升高的疾病之一，很多情况下，射进过快的发病，与现代的生活方式往往都有直接，或者是间接性的发病因素，最关键的一个方面就是要注意纠正生活中的各种不良行为，以预防射精过快的发病。

如何预防射精过快

1、没有性经验，第一次性爱的男性很容易出现射精过快的现象。这种情况没有必要过分担忧，只要习惯了性生活之后，性交的时间就会慢慢延长的，不需要进行预防和治疗。

2、如果是由于纵欲过度，生理过度疲劳导致的射精过快，那就需要男同胞们注意了 ，一定要寻找性爱的规律，遵循生理的规律，切记过分沉溺于性爱中，最终出现早泄现象 ，甚至引起性功能障碍问题。最好的预防办法就是少些性爱，多些户外运动，恢复人的精 气!

3、外界环境不宽松，容易令男方紧张感。这种情况下也有可能会由于男方过于惶惑 不安和紧张，最终发生射精太快的情形。如果是这样的话，那么最好的预防办法就是为性 爱选择一个比较容易让人放松的场所，这样就可以有效避免了。

为什么射精越来越快

1、精神因素造成

为什么会射精过快?应该有所了解的一点是，临床数据显示，射精过快患者中，大约会有80%以上是由精神因素而导致，包括很多方面，比如，相对比较常见的就是久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节等，这种情况下的射精过快，及时去除患者的发病因素，基本都可以恢复。

2、有器质性疾病

很多的器质性疾病都可以导致射精过快的发病，比如，相对比较常见的就是外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎，在对于射精过快疾病的治疗上，积极治疗原发疾病是非常关键的一个方面，要有足够的重视。

3、早泄

相信很多人都知道，早泄是导致射精过快的最常见原因，射精过快可以说是患者的主要症状，但应该注意的是，对于早泄疾病的治疗上，一定要做到及时，若是治疗不及时的情况下，早泄很难彻底治愈，对早泄这种疾病来说，最好是能以预防为主。射精过快是现在临床上，发病率逐年升高的疾病，对患者的生活质量影响是比较大的，最好是能以预防为主。

一般而言，早泄的意思是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。

由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。怎么来弥补，使两夫妻同步呢?有个办法，使用避孕套，使龟头没那么敏感。

还有就是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。

第一阶段：在无性交情况下进行。

男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

第二阶段：在性交情况下进行。

取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

第三阶段：为阴茎根部捏挤术。

在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

结语：各位对自己的夫妻生活中得多重视了，否则，真的是非常的不利于健康的。由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。