宫颈癌如何预防比较好

宫颈癌一定得多保养好了,女性对身体的护理,这还是得多保养了,宫颈癌不是小问题,所以,生活中一定要多保养好身体了。这个疾病是常见的妇科疾病之一,导致宫颈癌的原因有很多,那么宫颈癌如何防治?以下就是宫颈癌的防治方法。

一、概述

宫颈癌是女性多见的妇科病,是一种恶性程度很高的恶性肿瘤。再女性中占生殖系统恶性肿瘤的半数以上,女性死亡率为首位。下面向您介绍一下宫颈癌的预防方法。

二、宫颈癌家庭预防

1、不要吸毒、吸烟、酗酒

作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。

2、注意性卫生

平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

3、勤洗手

饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

4、穿着透气、宽松的纯棉内裤

霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。

5、保持无菌的生活环境

保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

6、改变不良的生活方式

高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果

各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。

8、定期检查

癌肿的发生并非一朝一夕的事,有一个逐渐演变的过程,因此,通过定期的普查,能发现一些癌前病变,以及无症状的癌肿,进而给予积极的治疗。

9、锻炼身体要积极

锻炼身体,注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支。

三、宫颈癌生活预防

1、普及防癌知识,提倡晚婚、少育,开展性卫生教育。有过性生活的妇女,特别是围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者,应警惕生殖道癌的可能,及时就医。

2、定期开展普查、普治,凡30岁以上妇女至妇科门诊就诊者,应常规作宫颈刮片检查,有异常者应进一步处理。

3、积极治疗中、重度宫颈糜烂。

四、宫颈癌饮食预防

1、维生素营养不良。有人观察宫颈癌患者血中b胡萝卜素低于对照组,b胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。另外,维生素c也与宫颈癌发病率有关,我国调查表明维生素c摄入量增加时,子宫颈癌危险降低。

2、微量元素。现已发现与微量元素铜、锌、硒有关。贵州肿瘤防治所研究发现宫颈癌、乳腺癌显著差异,现期和远期复发者血浆铜则显著高于非复发长存者和正常人。远期复发者血浆铜则显著高于非复发组。铜比值以远期复发者最高。现期组铜锌比值亦显著高于正常及非复发组。血浆铜与铜锌比值可作为诊断宫颈癌病与恶性肿瘤与预后的指标。有人调查宫颈癌患者患病与铜摄入量高有关,可能因铜有拮抗硒的作用,大剂量铜可在动物身上产生缺铠硒症状。

结语:对女性来说,宫颈癌究竟如何保养好,可是需要大家多注意的呢。在疾病面前我们都是卑微的,一定得好好的护理身体了。普及防癌知识,提倡晚婚、少育,开展性卫生教育。有过性生活的妇女,特别是围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者,应警惕生殖道癌的可能,及时就医。