手指关节炎怎么回事 手指关节炎的5个原因揭秘

手指关节炎可能由关节退行性变、长期劳损、免疫异常、代谢紊乱、感染等因素引起，可通过药物镇痛、物理治疗、关节保护、免疫调节、手术干预等方式治疗。

1、关节退行性变：

随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，导致骨头直接摩擦引发炎症。这种退行性改变多见于中老年人，表现为晨僵和活动后疼痛。治疗需减少手指负重活动，配合热敷缓解症状，严重时可采用透明质酸钠关节腔注射。

2、长期劳损：

反复使用手指进行精细操作或过度用力，如打字、弹琴、手工劳作等，会造成关节囊和韧带慢性损伤。此类患者需调整工作姿势，每小时休息5分钟做手指伸展运动，佩戴护指套分散压力。

3、免疫异常：

类风湿因子等自身抗体攻击关节滑膜，导致类风湿性关节炎。该病常对称性累及近端指间关节，伴随皮下结节。治疗需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药，生物制剂如阿达木单抗可针对性抑制炎症因子。

4、代谢紊乱：

尿酸结晶沉积在关节引发痛风性关节炎，常见于第一掌指关节，发作时红肿热痛明显。需限制高嘌呤食物摄入，急性期使用秋水仙碱，慢性期服用别嘌醇调节尿酸代谢。

5、细菌感染：

外伤或血行感染导致化脓性关节炎，表现为局部剧痛伴全身发热。需及时进行关节液细菌培养，根据药敏结果选用头孢类抗生素，严重者需手术引流冲洗。

日常应注意保持手指温暖避免受凉，每日用40℃温水浸泡15分钟促进血液循环。饮食多补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果，限制高糖高脂食物。进行握力球训练增强手部肌肉力量，但急性发作期需制动休息。若关节持续肿胀变形或功能严重受限，应及时到风湿免疫科或骨科就诊评估。