肺内有癌，咳嗽先知？咳嗽时若伴随2种现象，或是肺癌“信号”

最近换季咳嗽的人特别多，但有种咳嗽要格外当心。有位程序员连续咳了三个月，以为是普通咽炎，结果体检发现肺部有阴影。不是所有咳嗽都危险，但出现这两种情况真的要留神。

一、这两种咳嗽最危险

1、金属音色的干咳

咳嗽声音像敲击金属管，尤其在夜间加重。这种特殊音色可能提示气管受肿瘤压迫变形，就像吹奏变形的乐器会走音。

2、带血丝的顽固咳

痰中偶尔出现血丝或铁锈色分泌物。毛细血管被肿瘤侵蚀时，就像水管裂缝会渗水一样微量出血。

二、容易被误认的肺癌征兆

1、肩背隐痛

肺尖部肿瘤可能压迫神经，疼痛常被误认为肩周炎。特点是静息痛，活动后反而减轻。

2、手指变粗

医学上称为"杵状指"，指甲根部隆起像鼓槌。这是长期缺氧导致软组织异常增生。

三、高危人群要特别注意

1、长期接触厨房油烟

中式爆炒产生的PM2.5浓度是室外空气的100倍，油烟中的苯并芘是明确致癌物。

2、有家族病史

直系亲属有肺癌史的人群，患病风险比普通人高3-5倍，建议每年做低剂量CT。

四、日常护肺小技巧

1、腹式呼吸训练

每天晨起平躺，手放腹部练习深呼吸。这种呼吸方式能调动70%的肺泡参与工作。

2、白色食物养护

银耳、百合、山药等白色食材富含粘多糖，能形成保护性黏液层。

3、避开污染高峰

上午10点和傍晚6点空气质量最差，这个时段尽量少进行户外剧烈运动。

咳嗽超过两周不见好，别自己乱吃抗生素。及时做个胸部CT，几百块的检查可能换来几十年寿命。记住，肺部没有痛觉神经，等感觉到疼往往就晚了。现在放下手机，做个深呼吸感受下你的肺是否在正常工作？