经期吃什么丰胸有效果

丰胸永远都是一个女人的话题,特别是关于女人在来月经期间到底吃什么能够丰胸呢?这其实也是一个问题的,下面小编就为大家介绍一下经期期间吃什么丰胸。下面介绍的这些美食都是非常健康营养的,所以你不必担心,快来学习吧。

经期期间吃什么丰胸

一、蛤蜊汤

材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

做法:

1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。

2、做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。

丰胸功效

蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

二、黄芪红枣茶

材料:黄芪皮15克,红枣5枚。

做法:

1、将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后。

2、改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

丰胸功效

这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。

三、玉女补奶酥

材料:花生、红枣、黄豆各100克。

做法:

1、将上述三种材料分别洗净后沥干。

2、将花生、黄豆烘干后磨成粉,将红枣去核切成碎末。

3、将三者充分地搅拌均匀,加入少许的清水调成泥状、揉成小球后,再压成小圆饼(大小可自行决定)。

4、将烤箱预热10分钟,放入小圆饼,以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。

丰胸功效

这款点心酥脆可口、营养丰富,女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中,花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸,这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,增加雌激素的分泌。

四、花生炖猪脚

材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

做法:

1、将花生、猪脚分别洗净后一并入锅,加入适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

2、改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

丰胸功效

花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。

胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。

五、芦笋手卷

材料:芦笋3支,紫菜1张,草虾3只,沙拉酱适量。

做法:

1、将芦笋洗净,切成细条,放在沸水中煮8分钟左右,捞出后晾凉。

2、将草虾挑去泥肠,剥去外壳,洗净,煮熟。

3、将紫菜在烤箱中略烤5分钟,摊平,在上面摆上芦笋和草虾,再抹上适量的沙拉酱,卷起来即可食用。

丰胸功效

草虾中富含锌等矿物质,可促进女性体内雌激素的分泌。芦笋中含有可促进雌激素分泌的一类胆固醇。女性若在经期常吃这款菜卷,可刺激胸部发育,使乳房增大。

小编结语:以上就是小编为大家整理的经期期间吃什么丰胸。因为女人都想拥有漂亮精致的脸蛋和凹凸有致的身材,所以风霜是必不可少的一个平常的问题,以上就是小编为大家整理的,希望能够帮助大家哦。