糖尿病不只是出现尿多？尿多、尿少都需警惕！没你想象的那么简单

糖尿病患者的尿液变化，远比想象中复杂得多！很多人以为糖尿病就是"三多一少"，其实尿液异常远不止尿频这么简单。尿多和尿少都可能暗藏危.机，这些信号你读懂了吗？

一、尿量异常的两种极端表现

1、多尿背后的真相

当血糖超过10mmol/L这个"肾糖阈"，肾脏就像漏水的筛子，大量葡萄糖带着水分冲出体外。这种多尿往往伴随口干、夜尿增多，是典型的高血糖信号。

2、少尿隐藏的危险

长期高血糖会损伤肾脏过滤系统，当尿量突然减少时，可能预示着糖尿病肾病已发展到肾功能不全阶段。此时还可能出现脚踝水肿、血压升高等症状。

二、尿液性状的4个预警信号

1、泡沫尿不消散

尿液表面漂浮着细密泡沫，静置15分钟仍不消失，提示可能存在蛋白尿，这是糖尿病肾病的早期标志。

2、尿液颜色异常

深黄色尿液可能提示脱水，而酱油色尿液则要警惕溶血或横纹肌溶解等急性并发症。

3、特殊气味

烂苹果味的尿液，可能是酮症酸中毒的危险信号，这种情况需要立即就医。

4、排尿疼痛感

糖尿病患者出现尿痛、尿急等症状时，发生尿路感染的风险比常人高3-5倍。

三、容易被忽视的排尿异常

1、排尿困难

部分糖尿病患者会出现"糖尿病性膀.胱病"，表现为排尿费力、尿流变细，这与神经损伤有关。

2、尿失禁

盆底肌神经受损可能导致控制排尿的能力下降，这种情况在病程较长的患者中更常见。

3、夜尿增多

不仅反映血糖控制不佳，还可能是心血管疾病的预警信号，值得重点关注。

四、科学监测尿液的方法

1、记录排尿日记

连续3天记录每次尿量、排尿时间及伴随症状，就诊时带给医生参考。

2、定期尿检

每3-6个月检查尿常规、尿微量白蛋白，能早期发现肾脏病变。

3、观察尿液变化

注意尿液颜色、气味、泡沫等性状改变，发现异常及时就医。

4、控制血糖波动

保持血糖平稳是预防尿液异常的根本，避免长期高血糖对肾脏的损害。

尿液就像身体的"晴雨表"，对糖尿病患者而言更是重要的健康指标。无论是多尿、少尿还是其他异常表现，都在传递着身体发出的信号。记住，发现异常不要自行判断，及时咨询专业医生才是明智之举。从现在开始，学会倾听身体的声音，别让这些重要信号从指缝中溜走！