预防阴道炎牢记六不该 夏季裸睡易得阴道炎

预防阴道炎牢记六不该

过度清洁

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。

乱用抗生素

广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患“念珠菌阴道炎“。

塑身塑出问题来

很多OL为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身内衣的人。

使用洗衣机不消毒

事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌！并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。

内裤、袜子一起洗

寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若您患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些“串门子“的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。

无条件使用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。

夏季裸睡易得阴道炎

很多年轻人都有裸睡的习惯，尤其是在炎热的夏天，更加的喜欢裸睡了。可是，正式因为这个小小的习惯，您可能在不经意间就患上了妇科疾病-阴道炎。因为，家里会有很多的细菌，这样就比较容易干扰到了细菌，进而就患有了阴道炎。

由于天气炎热、多雨潮湿，人身上的汗液、病菌也是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。

当您清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起阴道炎了。如果您或者您老公有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时，细菌也会乘机侵袭，就给您带来了各种妇科炎症。

尤其青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染，病菌乘机滋生进犯，引起“少女阴道炎”。

对于青春期的女生，正在发育的器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的。

因此专家提醒，在湿热的季节里，女性在家千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。如果您要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。出门时要注意少穿紧身裤、丁字裤和透气性不好的牛仔裤。

所以说，女性朋友尽量不要全裸睡。同时，要养成每天清洗外阴的习惯，尽量采用淋浴的方法才清洗。如果没有什么特殊的不适，尽量不要使用护理液来清洗，水就是最好的洗液了。如果发现了自己外阴有所不适的话，要及时的到医院进行就诊。

难“炎”之隐——阴道炎

女性的阴道和外界及内生殖器相同，本身是一个含有多种菌群的弱酸性环境。正常情况下，各菌群相互抗衡，没有明显的异常优势菌，因此，各菌群相安无事，女性就不会有明显的不适感。菌群在阴道内繁衍、代谢，夹杂着脱落细胞、生理性的分泌液、来自于宫颈、宫腔的排出物一起以白带的形式排出体外。

一般阴道内环境遭到破坏，相关症状随之而至。致病菌成优势菌群后破坏阴道内的环境，细胞代谢增加，病原菌侵犯周围组织，分泌物增多，排至外阴，形成瘙痒，加之不良刺激（搔抓、性交等），症状渐加重，甚则坐卧不安。

破坏阴道内环境的原因很多，性生活不节、性生活不洁、不注意外阴卫生、穿过紧衣裤、过渡冲洗以及其他导致机体抵抗力下降的原因，如熬夜、过于疲惫、过渡使用抗生素破坏阴道菌群的平衡等。因此，对于阴道炎的治疗，也是从这及方面着手。

医生一般能做的就是使用相关抗生素，抑制致病菌，增加益生菌，适当调理体质。其中很多患友发现，就算是按医嘱用药，但阴道炎还是反反复复发作。治疗阴道炎的主宰者还在在于患者本人，要从根本上改掉自己的一些不好的习惯，注意外阴清洁，适当锻炼，调节饮食等对阴道内环境的维持都是有益的。

对于老年朋友，情况又不太一致。随着年龄的增加，尤其是绝经后，体雌激素水平明显下降，阴道壁变薄，变得极其脆弱，分泌物也减少，性生活后的不适感更加明显。为维护阴道内环境，可以在性生活前适当使用润滑剂，性生活不宜过频，适当食用豆类食品。