手腕突然疼痛没有受伤是怎么回事

手腕突然疼痛没有受伤可能由腕管综合征、腱鞘炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、颈椎神经压迫等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腕管综合征：

腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的疾病，常见于长期重复手腕活动者。症状表现为手腕掌侧疼痛、麻木，夜间加重。发病与腕部劳损、妊娠水肿等因素有关。治疗包括腕部制动、口服甲钴胺营养神经，严重者需腕横韧带松解术。

2、腱鞘炎：

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎因肌腱与腱鞘反复摩擦引发炎症，多见于频繁使用拇指者。典型症状为手腕桡侧疼痛，握拳时加重。可能与受凉、过度使用有关。早期可通过热敷、双氯芬酸钠凝胶缓解，顽固病例需局部封闭治疗。

3、风湿性关节炎：

自身免疫异常导致滑膜炎症，常累及腕关节等小关节。表现为晨僵、对称性疼痛，可能伴随低热。需检查类风湿因子确诊。治疗使用甲氨蝶呤等抗风湿药，配合关节功能锻炼。

4、痛风性关节炎：

尿酸结晶沉积引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，也可累及腕部。疼痛剧烈伴红肿，常夜间发作。与高嘌呤饮食、代谢异常相关。急性期用秋水仙碱止痛，慢性期需苯溴马隆降尿酸。

5、颈椎神经压迫：

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引起放射性手腕疼痛。多伴有颈部不适、上肢麻木。需颈椎MRI明确诊断。治疗包括颈椎牵引、营养神经药物，严重者需椎间盘摘除术。

建议避免手腕过度负重，工作时每1小时活动腕关节5分钟。可进行握力球训练增强肌肉力量，疼痛期减少咖啡因摄入。若持续疼痛超过3天或出现肿胀变形，需及时骨科就诊排除骨折等器质性疾病。睡眠时保持手腕中立位，必要时使用护腕固定。