眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕通常由过敏性鼻炎引起，可能伴有过敏性结膜炎。常见原因包括花粉过敏、尘螨过敏、动物皮屑过敏、霉菌过敏以及空气污染物刺激。
1、花粉过敏：
春季和秋季是花粉传播的高峰期，树木、草类和杂草的花粉可能引发过敏反应。花粉颗粒进入鼻腔和眼睛后，免疫系统误认为有害物质，释放组胺等炎症介质，导致瘙痒、打喷嚏和流涕。避免在花粉浓度高的时段外出，关闭门窗，使用空气净化器可减少接触。
2、尘螨过敏：
尘螨是微小的节肢动物，常栖息于床垫、枕头、地毯和布艺家具中。其排泄物和尸体碎片是常见过敏原，可能引发常年性过敏症状。定期用热水清洗床上用品，使用防螨罩覆盖床垫和枕头，保持室内湿度低于50%有助于减少尘螨滋生。
3、动物皮屑过敏：
猫、狗等宠物的皮屑、唾液和尿液中含有蛋白质过敏原，可能引起过敏反应。这些微小颗粒可在空气中悬浮较长时间，接触后迅速引发症状。限制宠物进入卧室，经常给宠物洗澡，使用高效微粒空气过滤器可降低过敏风险。
4、霉菌过敏：
潮湿环境中生长的霉菌会释放孢子，吸入后可能导致过敏。常见于浴室、地下室和厨房等潮湿区域。保持室内通风干燥，修复漏水点，定期清理潮湿区域的霉菌斑块有助于预防过敏发作。
5、空气污染物刺激：
香烟烟雾、汽车尾气、工业排放物等空气污染物可能刺激呼吸道和眼部黏膜，加重过敏症状。这些污染物会损伤黏膜屏障，使过敏原更容易穿透引发免疫反应。减少户外活动时的高污染暴露，室内使用空气净化设备可缓解症状。
出现持续眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕症状时，建议记录症状发作的时间和环境，帮助医生判断过敏原。保持规律作息，增强免疫力，饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物有助于减轻过敏反应。症状严重或持续不缓解时应及时就医，进行过敏原检测和针对性治疗。