舌头两边起泡怎么回事，怎么办

舌头两边起泡可能由口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性损伤、维生素缺乏或免疫系统异常等原因引起，可通过局部用药、抗病毒治疗、营养补充、免疫调节及口腔护理等方式缓解。

1、口腔溃疡：

复发性阿弗他溃疡是常见病因，表现为黏膜表面圆形或椭圆形溃烂，边缘红肿伴疼痛。与精神压力、局部摩擦或内分泌变化有关。治疗需使用促进黏膜修复的凝胶或含漱液，避免辛辣刺激食物。

2、疱疹性口炎：

单纯疱疹病毒感染导致成簇小水疱，破溃后形成浅表溃疡。伴随发热或淋巴结肿大。需应用抗病毒药物抑制病毒复制，配合口腔消毒液减少继发感染。

3、创伤性损伤：

牙齿咬伤、过硬食物刮蹭等机械刺激可造成黏膜下出血形成血泡。需消除创伤源，局部使用保护性贴膜促进愈合，严重血泡需由医生无菌抽吸处理。

4、维生素缺乏：

维生素B12、叶酸或铁元素不足会影响黏膜修复功能，表现为反复舌缘水疱。通过血清检测确诊后，需口服相应维生素制剂并调整膳食结构。

5、免疫系统异常：

白塞病或天疱疮等自身免疫疾病可能以口腔水疱为首发症状。伴随外阴溃疡或皮肤损害时需进行免疫抑制剂治疗，同时监测肝肾功能。

日常需保持口腔清洁，选择软毛牙刷轻柔刷牙，餐后用生理盐水漱口；饮食以温凉流质为主，避免酸性或坚硬食物刺激；保证每日摄入足量新鲜蔬果及优质蛋白，规律作息减轻压力；若水疱持续超过两周或伴随全身症状，应及时到口腔黏膜科就诊排查系统性疾病。