胸部左侧肋骨按压疼痛怎么治疗

胸部左侧肋骨按压疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。肋骨疼痛通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、带状疱疹等原因引起。

1、休息制动：

急性期需立即停止胸廓活动，避免提重物、剧烈咳嗽或深呼吸动作。使用弹性绷带固定患处可减少肋骨活动度，睡眠时建议健侧卧位。一般需要2-3周制动期，待疼痛明显减轻后再逐步恢复日常活动。

2、冷敷热敷：

损伤48小时内采用冰袋冷敷15分钟/次，间隔2小时重复，可减轻局部水肿。48小时后改用热敷，用40℃左右热毛巾外敷20分钟/次，每日3次促进血液循环。注意避免皮肤冻伤或烫伤。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症性疼痛。肋间神经痛可选用加巴喷丁胶囊，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。所有药物需在医生指导下使用，消化道溃疡患者慎用非甾体药物。

4、物理治疗：

超短波治疗通过高频电磁波改善局部微循环，每日1次连续5-7天。超声波治疗能促进软组织修复，配合红外线照射效果更佳。治疗期间应监测皮肤反应，出现红肿需立即停止。

5、手术治疗：

多发性肋骨骨折伴血气胸需行肋骨内固定术，严重肋软骨炎经保守治疗无效者可考虑病灶清除术。术后需留置胸腔闭式引流管，严格预防肺部感染和深静脉血栓。

日常应保持均衡饮食，适当补充维生素D和钙质增强骨骼强度，推荐每天300ml牛奶配合半小时日照。康复期可进行腹式呼吸训练，从每分钟6-8次开始逐渐增加。避免突然转身或弯腰动作，咳嗽时用手按压患处减轻震动。疼痛持续超过两周或伴呼吸困难、咯血等症状需及时就诊。