眼皮下垂可通过提眉手术、额肌悬吊术、肉毒素注射、射频紧致治疗、日常眼部护理等方式改善。眼皮下垂通常由年龄增长、肌肉松弛、神经损伤、先天因素、过度用眼等原因引起。
1、提眉手术：
通过切除多余的上睑皮肤和部分眼轮匝肌，直接提升下垂的眼皮。适用于中重度皮肤松弛者，术后效果持久，但需1-3个月恢复期。手术可能伴随暂时性肿胀、淤青，需避免揉眼和剧烈运动。
2、额肌悬吊术：
将上睑提肌与额肌连接，利用额肌力量带动睁眼动作。适用于先天性上睑下垂或神经损伤患者，术后需进行睁闭眼训练。可能出现闭合不全、角膜暴露等并发症，需定期复查。
3、肉毒素注射：
通过抑制眼周肌肉收缩达到暂时性提拉效果。适用于轻度下垂且不愿手术者，效果维持4-6个月。需选择正规医疗机构注射，避免出现复视、眼睑外翻等不良反应。
4、射频紧致治疗：
利用射频能量刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。适合早期衰老性下垂，需连续进行3-5次治疗。治疗后有短暂红肿，需加强防晒和保湿护理。
5、日常眼部护理：
每日早晚用指腹从内向外轻推上眼睑，配合含咖啡因或胜肽成分的眼霜按摩。避免长时间戴隐形眼镜和揉眼，睡眠时垫高枕头减轻水肿。可做眼球上下转动训练，增强眼肌力量。
建议每日冷敷缓解眼睑浮肿，摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜促进皮肤弹性。避免熬夜和长时间电子屏幕使用，外出佩戴防紫外线墨镜。中重度下垂伴有视力遮挡时需及时就医，先天性下垂建议在学龄前完成矫正治疗。