应该如何喝酒才能不伤身呢

相信大家都知道,在炎热的夏天,人们的食欲都会大大的减少。不少男人们会喝着凉啤酒,吃些菜就饱了。酒分很多种,男人会根据自己的喜好来选酒,通过品酒可以知道这个人口味如何?不过也有很多女人也喜欢喝些酒,少喝夜会有很多好处。任何人喝酒都不想喝醉,既伤身体又影响形象。今天说说喝酒不伤身体的方法有哪些吧?

1、喝酒的时候不要吸烟

烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟,吸烟不喝酒”的原则。

2、喝清水,恢复体内水分平衡

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。

3、喝酒吃黄瓜,吃个柿子再睡

黄瓜利尿效果明显,其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成,且钾含量很高,能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外,清理身体。如果多吃黄瓜,能增加水分的摄取,从而增加小便,不仅是解酒,对膀胱和肾脏健康也有帮助。

以上讲述了三种喝酒不伤身体的方法,朋友们不妨在日常生活中也来试试吧!有些人爱一边喝酒,一边品酒的味道,这样不容易喝醉。男人为了自己的身体和家人着想,要适量饮酒。祝大家健康喝酒。

喝酒的男人要注意哪些禁忌

在社会里,酒是人们非常熟悉的东西。有的老人说喝点白酒暖暖身体,在东季大多数男人都会喝。逢年过节的送酒的也不少,一般在商场上打拼的人对酒就更了解了,更会品酒。人们喝酒不要盲目饮酒,要适可而止,不要让酒惹出大事来。容易喝醉的人一般大多是管不住自己,还有就是喝酒的方法不对。今天就说说喝酒的禁忌,大家认真读读吧!

啤酒忌与白酒混饮

啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

吃海鲜时忌喝啤酒

亲朋相聚,不免要喝酒助兴。在餐桌上,全都是海鲜美味佳肴,同时又喝啤酒。这种吃喝方法很不科学。据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会在人体内发生化学作用,使人体血液中的尿酸含量增加,并因失去平衡而不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。

喝啤酒忌配菜不当

很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。

饭前忌喝冰镇啤酒

饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。

胖人忌多喝常喝啤酒

还有,啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现“啤酒肚”。胖人多喝常喝,必使身体更胖。

以上这五点喝酒的禁忌,你是不是也曾经这样喝过吧。看了上面这些注意事项,为了喝酒之后正常的工作和生活,最好是一边品酒的味道,一边吃着清淡的蔬菜。男人是家里的顶梁柱,为了你的爸妈,你的孩子,要慎重饮酒。