解决手麻的妙招又有哪些

健康的保健是非常的必要的，身体的保养是必不可少的事情。如果出现手麻的现在，我们该怎么办，为什么会出现手麻的现象呢，这些都是我们要好好的了解的，那你知道手麻是什么原因引起的吗，手麻是什么病，平日里解决手麻的妙招又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

手麻是什么原因引起的

1、颈椎病

由于颈椎病的一系列病理变化,脊神经根可能受压、牵拉和刺激,致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低现象。

2、短暂性脑缺血发作(TIA)

短暂性脑缺血发作(TIA),又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。

3、中风

中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一,但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

4、糖尿病

糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经发生病变,就会有四肢麻木和感觉异常等症状。

5、类风湿性关节炎

手指麻胀是其早期表现之一,如同时伴关节肿痛,则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬,则可能是硬皮病。

6、末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。

手麻是什么病吗

1、上肢神经卡压

一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”;

二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

2、颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。

另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风

引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。

虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合征

更年期综合征也是会导致手发麻的现象发生的，进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，不过大家也不要担心，因为手麻随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

解决手麻的妙招

一、按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。

二、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

三、伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

四、梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴和劳宫穴各64次，最好再以同法换手按摩。

如何预防手麻

1、减少损伤

平时想要有效的手麻的现象的发生的话，要避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。

2、姿势端正

预防手麻的重要就是要改正不良姿势，减少劳损，另外还需要需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

结语：手麻的症状是需要好好的保养的，身体的健康是我们大家最大的幸福。如果在出现这样的情况一定要及时的处理一下。手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。一般情况下，一会就会缓解，但有的人手麻的情况就不会缓解。